さ。。さむっ＞＜

最後の更新が２月て

この９ヶ月、あまりにあっという間過ぎて
そんなにサボってたっていう実感ないなぁ

去年は辛いことあったり、、大学進学に迷ったり
受験勉強したり、どたばたした一年だったけど

今年は新しい友達がたくさんできたり
引っ越したことで昔の友達と頻繁に会えるようになったり
課題大変だけど本もたくさん読んでるし
たくさん勉強できるし
あっもいっこ
たくさん歩くようになって痩せたしっっ

すっごい充実してるなぁ


んで、今目標にしてるのは・・

『この冬を暖房器具なしで過ごす』

どうだろ。。できるかなぁ

この前から
部屋でくるまる用のブランケット買ったり。。。。
あとは。。。どんな対策したらいいんだろう

情報収集だぁぁ


今日はとにかく寒かったから
もこもこ靴下に
厚着して、ブランケットがまだ届いてないから
大判ストールにくるまって過ごしてる

１１月でこの状態じゃぁ心配だぁぁ

とにかく今日は半身浴して
あったまろぉ

新しい生活

久しぶりの日記。。


この数ヶ月は、しんどかったなぁ

勉強勉強勉強。。。

寝てても、食べてても
勉強しなきゃっていうのが頭から離れなくて
ゲッソリ。。。


でも、受けた３校が全部受かってたので　努力は実ったみたい。

４月からはＫ大学の看護学生

面接官に　「１８歳の子達と勉強することに不安はないですか？」
って聞かれて、「楽しみにしています」って答えたけど、

ほんとはやっぱり不安

でも、考え方変えると、
またいろんな考え方の人たちと勉強できて
自分の見方を広げることができて、とっても幸せだと思う

ワクワクっっ

住むとこ探すのも楽しっ

あんまり浮かれすぎて、勉強したことがとんでいきそう

よしっ


授業始まるまでは、今まで読みたくても読めなかった本を
読みまくろう　　

何冊読めるかな　

今は中学生のとき何となく読んで
まったく内容を忘れてしまった
ヘルマンヘッセの『車輪の下』　を読んでる。
これが終わったら。。『論語』、読んでみようかな。

うん。一歩一歩、夢に近づいてるぞ　

脳にいいこと

最近風邪気味で、受験勉強が思うように進んでなくて

少し気分が落ち込んできた

ので

本屋に行って、尊敬してる　茂木健一郎先生訳の

「脳にいいことだけをやりなさい！」　(三笠書房）

を買って読んでみた。

この本に、

「不平に費やすエネルギーを節約し、

プラスの感情を高めることに集中」

するための

「ソリューション・フォーカス」

という方法が載っていたので

さっそく実践

１．モヤモヤ

　　　勉強が思うように進んでいない。　満足度　４点。

２．プラス要素

　　　今はスローペースだけど、それまでに

　　　積み上げてきたベースはしっかりしてる。

３．未来志向

　　　まず間違えた問題の範囲を１つずつ埋めていく。

　　　一箇所にとどまらず、どんどん進めて反復しまくる。

４．実行

　　　３．で書いたことを実践する。

ん～、なんかよくわからんけど、またモチベーションがアップ

してきた

まだ、８０ページだけど

発見がいっぱい

この本のおかげで、こうやって１つずつ

困難を乗り越えていく自分を

今日も褒めてあげれそう

茂木先生、

この著書を訳してくれて

本当にありがとうございます