骨盤底筋・フェムケア奈緒美（東京・大阪・香川）では骨盤底筋体操指導・膣ケア（フェミニンケア）のセルフケア指導、膣含む頭の先から足先までの全身ケア施術を行っています。
ご興味頂いたメニュー、又は黄色・ピンクラインに沿ってご検討ください。
どのメニューを受けたらいいのか分からない方は、公式LINEメッセージよりお気軽にご相談ください。
【オマタのお悩みのある方・骨盤底筋・骨盤底筋体操にご興味のある方】 ➡ ①②③⑨
(オマタのお悩み）尿漏れ、便漏れ、ガス漏れ、膣エア漏れ、骨盤臓器脱、 膣の乾燥、痒み、痛み、性交痛、匂い など
＜公式LINE登録者限定＞
➡ ①オマタのお悩み無料相談
リモートZoom 毎月第1月曜日 19時～20時
ご参加者のお悩みやご相談にお答えさせて頂きます。
➡ ②オマタのお悩み無料相談＆骨盤底筋体操体験会
・東京二子玉川サロン/現地
毎月14日 10時～12時
・大阪茨木市サロン/現地
毎月20日 10時～12時
・香川高松市サロン/現地
毎月月末最終日 10時～12時
ご参加者のお悩みやご相談にお答えさせて頂きます。
骨盤底筋体操も無料でご体験頂けます。
＜有料サロン施術・レッスン・講座＞
【骨盤底筋、骨盤底筋体操 もう少し詳しく知りたい方】 ➡ ③
➡ ③骨盤底筋チェック＆トレーニング
１回 1時間 ￥3000
リモートZoom 毎月第3月曜日 19時～20時
骨盤底筋、骨盤底筋体操の基本の『キ』どこにあるの？なぜ弱くなるの？弱くなったら？
ご自身の骨盤底筋の場所を確認、骨盤底筋体操の大切な2つのポイントをお伝えさせて頂き
実際にご体験頂きます。
お悩みの方はもちろん、看護師など医療従事者、運動指導者の方にもオススメ。
➡ 【色々聞いても…骨盤底筋体操分からない、、早く体得したい方】 ➡ ⑤⑥⑦
【骨盤底筋体操続けてみたい方！なかなか一人では続けられない…方】 ➡ ④
➡ ④骨盤底筋体操リモートレッスン
１回 1時間 ￥1000 3ヶ月６回￥5000
リモートZoom 毎月第1.3月曜日 13時～13時半
リモートZoomでの集団レッスンです。
基本の骨盤底筋体操、更に骨盤底筋強化しインナーマッスルを鍛える呼吸法
骨盤底筋トラブルの予防・改善の為に骨盤底筋を意識した日常生活での身体の使い方エクササイズ
わずか30分ですが骨盤底筋を鍛えるだけでなく姿勢改善・引き締め効果！
心地よい汗もかき身体も心も軽やかになります。
※骨盤底筋の場所・骨盤底筋体操全く分からない…方は③からの受講をお勧め致します。
【オマタのお悩みのある方・骨盤底筋・骨盤底筋体操・膣ケアにご興味のある方
原因不明の不調でお悩みの方・なるべくお薬に頼りたくない方・人生のターニングポイント、自分と向き合いたい方】 ➡ ⑤⑥
➡ ⑤フェミニンケア90分
1回￥22000 2回セット割￥42000（3ヶ月有効）
フェミニンケアは、まさに「全身の美と健康に繋がる」ケア。全身を巡らせ身体と心の不調改善。
当サロンでは、膣含め頭の先から足先まで東洋医学も取り入れたケアを行います。
ご希望に合わせ、施術と同時に骨盤底筋体操・膣のセルフケア指導も行わせて頂きます。
大人の女性にこそ受けてい頂きたい人気のアンチエイジングプログラムです。
（施術の流れ）
・問診、お着替え
・内臓ほぐし（無意識にため込んだ感情によって硬くなった内臓を手でゆっくりとほぐさせて頂きます。）
・トントン経絡流し（木製リムを使って経絡を流し身体と心の不調を改善に導きます。）
・ヨニピチュ（外陰部に温めたオイルに浸したコットンを当てさせて頂きます）
・頭部マッサージ
・ヨニダーラ（外陰部に温めたオイルを流させて頂きます）
・オマタ周り、骨盤底筋ほぐし
ご希望に応じて・骨盤底筋体操・膣のセルフケア指導をさせて頂きます。
・お着替え、日常ケアについて
骨盤底筋体操・膣のセルフケア指導はフェミニンケアで行わせて頂くことでより分かりやすく
ご納得頂いております。早く体得されたい方にはオススメです！
【自分へのご褒美・プチ贅沢・日常からの解放・心も身体もリラックスしたい方】 ➡ ⑥
➡ ⑥極上フェムケア150分
1回￥28000 2回セット割￥53000（有効期限3ヶ月）
⑤人気のアンチエイジングプログラム「フェミニンケア９０分」にアーユルヴェーダ全身オイルトリートメントをプラス。
⑤対象の方へ、更にワンランクＵＰのメニュー。至福のひと時をお過ごしください。
（施術の流れ）
・問診、お着替え
・全身の凝りチェック、ほぐし
・内臓ほぐし（無意識にため込んだ感情によって硬くなった内臓を手でゆっくりとほぐさせて頂きます。）
・トントン経絡流し（木製リムを使って経絡を流し身体と心の不調を改善に導きます。）
・ヨニピチュ（外陰部に温めたオイルに浸したコットンを当てさせて頂きます）
・頭部マッサージ
・ヨニダーラ（外陰部に温めたオイルを流させて頂きます）
・オマタ周り、骨盤底筋ほぐし
ご希望に応じて・骨盤底筋体操・膣のセルフケア指導をさせて頂きます。
・アーユルヴェーダ全身オイルトリートメント（頭部・フェイシャル除く）
・簡易発汗療法
・お着替え、日常ケアについて
アーユルヴェーダ全身オイルトリートメントは、インド認定アーユルヴェーダＤｒより学んだ
ダイナミックな施術でオイルを全身に。わずか15分で骨の髄まで浸透すると言われデトックス、
疲労回復はもちろん、肌が潤い、ハリ、ツヤが生まれ、体力ＵＰや視力改善。
日常の緊張がほぐれリラックス、深い眠りへと導きます。
【妊活・プチ更年期・更年期・更年期以降の方・いつまでも元気で若々しく輝いていたい方】3月からの新メニュー➡ ⑦⑧⑨
➡ ⑦よもぎ蒸し/骨盤補正/骨盤底筋体操指導90分 1回￥15000
当サロンでしか受けられない『骨盤』『骨盤底筋』に特化したスペシャルメニュー。
本場韓国からの無添加無農薬のよもぎハーブブレンドにてよもぎ蒸しで身体を芯から温めデトックス。
身体の土台『骨盤』を整え、骨盤の歪み・緩みを改善。
整えた骨盤を保持する！ためにも、更に女性らしく輝く為にも、女性ホルモン活性に！骨盤底筋トラブル予防改善に
『骨盤底筋体操指導』。お腹の上から超音波エコーを当てながらご指導させて頂きます。
色々聞いても…骨盤底筋体操分からない、、骨盤底筋体操早く体得したい方にもオススメ。
（施術の流れ）
・問診、お着替え
・よもぎ蒸し（よもぎ蒸しは材料が命！よもぎやハーブは古くから伝わる配合、1回の使用量が半端ない）
・骨盤補正（骨盤が整いアッという間に足の長さがそろいます。）
・骨盤底筋体操指導（サロンオーナー看護師ならでは！超音波エコーを使って骨盤底筋の動きを見ながらの指導
で理解しやすい）
・お着替え・日常ケアについて
➡ ⑧よもぎ蒸し/内臓ほぐし/トントン経絡流し90分 １回￥18000
「フェミニンケア」「全身の美と健康に繋がる」ケア。全身を巡らせ身体と心の不調改善にお役立ち
「フェミニンケア」受けてみたい！
でも、、まだ 「膣」の部分は恥ずかしい… でも、、施術も気になる… 試してみたい！そんな方にお勧め！！
「フェミニンケア」９０分の施術の中の「膣」の施術を除いた、その他の施術が体験頂けるメニューです。
「膣」の施術を除く時間、本場韓国からの無添加無農薬のよもぎハーブブレンドにてよもぎ蒸しをして頂き
身体を芯から温めデトックス。血行がよくなり「膣」含む全身がほぐれ、その後の施術効果も高まります。
（施術の流れ）
・問診、お着替え
・よもぎ蒸し（よもぎ蒸しは材料が命！よもぎやハーブは古くから伝わる配合、1回の使用量が半端ない）
・内臓ほぐし（無意識にため込んだ感情によって硬くなった内臓を手でゆっくりとほぐさせて頂きます。）
・トントン経絡流し（木製リムを使って経絡を流し身体と心の不調を改善に導きます。）
・お着替え・日常ケアについて
➡ ⑨よもぎ蒸し60分 1回￥5500
１度に４活GET！ 「温活・膣活・子宮活・妊活」
本場韓国からの無添加無農薬のよもぎハーブブレンドにてよもぎ蒸し
よもぎ等の蒸気をデリケートゾーン「膣」などに直接あてて身体を芯から温める➡温活・膣活は
「膣」から繋がる「子宮」「卵巣」を温め、生理痛や生理不順、婦人科系疾患の予防に繋がります➡子宮活
また、「子宮」が温まる事により子宮が「温かいベッド」になり赤ちゃんを迎える為の準備に繋がります➡妊活
☆よもぎ蒸しハーブブレンドには、ハーブの王様よもぎ以外にもそれぞれが薬効をもつ７つのハーブがブレンド
こんな方にオススメです！
・冷え性、低体温 ・生理痛、生理不順、月経前症候群（PMS）、更年期障害、妊活
・ストレス、不眠症、肩こり、頭痛 ・便秘、痔 ・むくみ、代謝促進、ダイエット、体質改善
・アレルギー、花粉症、アトピー、ニキビ など
（施術のながら）
・問診、お着替え
・よもぎ蒸し
・お着替え、日常ケアについて
※・よもぎ蒸し時間は30分～40分程度。御本人様の様子をお伺いさせて頂きながら調整させて頂きます。
・蒸し時間、お一人様でリラックスされたい方、色々お悩みなどお話されたい方、御希望に応じさせて頂きます。
お悩みやご相談事のある方はとってもお得なメニューです！！
【人生楽生き術】➡人生もっと楽しく！楽に生きたい！・全ての方に知ってほしい ➡ ⑩⑪
病気になってしまってから、それを治すことより、病気になりにくい心身を作ること、
病気を予防し、健康を維持する予防医学。
5000年の歴史をもつインド伝承医学アーユルヴェーダによる、より幸せに生きるための健康法。
もともと膣ケアもアーユルヴェーダが発祥とも言われ、当サロン施術内容にも『ヨニピチュ・ヨニダーラ
全身オイルトリートメント』アーユルヴェーダを取り入れさせて頂いております。
➡ ⑩アーユルヴェーダ プチ体質診断お話会 １回 2時間 ￥3000
リモートZoom 毎月第1水曜日 19時～21時
アーユルヴェーダでは全ての万物は自然界の3つのエネルギー（ドーシャ）から成ると考えられており
特定のドーシャだけが増えすぎると体調を壊したり、病気になったりすると言われ、
そうしたドーシャの偏りを『体質』と呼んでいます。
『○○がいいよ！』はすべての方にいい！ではなく『体質』によっていい人！好ましくない人！がいます
例えば、アーユルヴェーダでは同じ高血圧の方の治療でも『体質』によって異なり、西洋医学のように
薬を一生飲み続ける…ではなく、高血圧がよくなった＝全身がより健康になる！体質改善！根本治療です。
また、ご自身の、またご家族や職場の、周りの方々のたった『体質』を知るだけで病気の予防や不調の改善。
今まで苦手だった人間関係（家族・学校・職場・地域など）が楽に！人生楽生き間違いなし。
➡ ⑪アーユルヴェーダ 膣ケア含む10の穴セルフケア 体験＆実践会
1回 2時間 ￥10000
リモートZoom 毎月第3水曜日19時～21時
（当日、翌日からもご利用頂ける体験＆実践キッドプレゼント）別途送料レターパック代￥520
翌日からもご自身でご継続頂けるようにご一緒に実践していただきます。
人間の身体には、いくつの穴が開いているでしょう？
アーユルヴェーダでは穴の健康＝身体と心の健康と言われ、毎日10の穴をセルフケアすることが
より健康に、幸せへの近道とも言われています。
セルフケアに使用するアーユルヴェーダ万能オイルの作り方、専門の膣ケアは膣模型を使ってリアルに、
各穴のセルフケア法から重要性や注意点なども詳しくお伝えさせていただきます。
得点！・即やせ！部分やせマル秘テクニック法 ・自宅で簡単デトックス！多少の痛みはこれでおさらば法 伝授
全てのレッスン/講座の日時は変更する場合がございます。
最新情報は公式LINE【スケジュール】よりご確認ください。
お問い合わせ・ご予約は公式LINEメッセージよりお願いします。
ご予約の際は下記【キャンセルポリシー】をご一読ください。
【キャンセルポリシー】
当サロンはご来店のお客様にしっかりと施術を受けて頂くために、少ない枠でサービスをご提供させて頂いております。
他のお客様との兼ね合いがありますので、ご予約に変更がある場合はすみやかにご連絡ください。
また、以下の内容をご了承の上、サービスのご利用をお願いします。
※予約確定をもって、利用規約を承諾頂いたものとさせて頂きます。
【予約のキャンセル・変更について】
公式LINEからのメッセージ、お電話（090-7621-8703）でのみ承ります。
ご予約の変更などございましたら、すみやかにご連絡ください。
【キャンセル料金について】
ご連絡日からご予約日までの日数によって、キャンセル料が発生いたします。
・予約日の８日前まで/無料
・予約日の7日前から/予約サービス料金の50％
・予約日の3日前から/予約サービス料金の100％
・無断キャンセル/予約サービス料金の100％
【予約サービスキャンセル時の返金について】
・銀行振込でお支払い済みの場合：
お支払い済み金額からキャンセル料を引いた金額を、1週間を目安にご指定口座へお振込みいたします。
振込手数料はお客様負担とさせて頂きます。
・クレジット決済でお支払い済みの場合：
キャンセルお申し出のタイミングによって手続きが異なります。
個別にご案内させて頂きます。
【予約の変更について】
ご連絡日からご予約日までの日数によって、変更手数料が発生いたします。
予約変更は、代わりの予約日が確定できて変更成立といたします。
ご連絡時に代わりの予約が決まらない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きます。
・予約日の８日前まで/無料
・予約日の7日前から/予約サービス料金の30％
・予約日の3日前から/予約サービス料金の50％
・予約日の当日/予約サービス料金の100％
【予約時間の遅刻について】
予約時間に遅れる場合は、遅刻するとわかった時点で早めにご連絡ください。
予約時間から15分以上経過してもご来店されない場合は、申し訳ございませんがキャンセルとさせて頂きます。
何度も無断キャンセルや遅刻をされるお客様は、ご予約をお断りさせて頂く場合もありますのであらかじめご了承ください。
【体調に合わせたメニュー変更】
急な体調（生理など）によりご予約メニュー道りの施術が提供できない場合は、
内容を変更してサービスをご提供することも可能です。
お客様の状況によってご対応内容が異なります。
ご予約後に体調不良があった場合にのみご相談ください。