こんばんは。
もう週末です！今週も早かったです。😅
金曜日のお仕事は〜、
溜まった経理事務と外国人のお客様対応！
業務が増えると経理のボリュームも増える！
やっと追いついてきました。😜
夕方ヨガのレッスンに行き、体幹鍛えて、
夕食はこんなの作りました♪
一口ヒレカツ、鶏ゴボウご飯、赤だし、生ハムサラダ、豚肉じゃが、りんご、みかん、のんあるレモンサワー。
こちらは友人からのいただき物、
高知土産の姫かつお、ビールに合いそう🧡
これはダンナさんから。
仕事で行った仙台のいちごバターサンド。
金曜日の夕暮れ時、
ビルの合間にちょこっと富士山発見！👀
平凡な一日ですが、今日もつつがなく予定をこなし、無事に終わろとしています。
中山美穂さんの訃報、ショックですよね。
最近、突然の別れが多い気がします。
有名人の方も、自分の周りでも。
10代、20代のミポリンを思い出します。
世代的に、ヒット曲も、ドラマも映画も、
一通り観ていますので、
青春の1ページみたいなものです。
寂しくなりますね。
ご冥福をお祈りいたします。
お風呂に入っているときのヒートショック、
心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすくなるそうです。
寒暖差、怖いですね。
陰謀論であろうが、なかろうが、
何が原因か知りませんが、血管詰まってる人が、増えている気がするのです。
デトックスした方が良くないですか？
とりあえず私は、もう3年ぐらい
5alaを飲んでいます。
動脈硬化の改善にもなるそうですし、
ウイルスにも強く、抗炎症、セロトニンを増やし睡眠の質を改善、髪の毛が伸びる増える、etc.
私は、春や秋にお肌がかゆくなる症状がなくなり、髪の伸びが早くなったり、
夏のゴルフでアブに刺されても早く治る！？
インフルなどにも全然罹っておりません😜
それと、疲労回復にも効果ありますので、ゴルフのときにも飲んでます！😝
またアップしますね🩷