おはようございます
インストラクターの大塚直美です
今日はウォーキングレッスンについて
最近予約をいただくので、ウォーキングレッスンをコンスタントにしています
誰でも出来るウォーキング
なのに何故、お金を支払ってまで習おうとするのでしょう
そこを必ず事前に尋ねます
理由は色々、でも共通はウォーキングで解決したい何かがあるということ
例えば運動不足とか、膝痛とか、姿勢不良とか…
その先に、たとえご本人が気づいていなくとも必ず理想があるわけです
身体をスッキリさせたいなとか、
痛みがなくなったら◯◯出来る(したい)のにとか、
若く見られたいとか…
それが出来たら、ニコッてなるわけです
私のゴールはそこ
クライアントはウォーキングのテクニックを教わりに来て、それが出来たとしても、何が変わったのか自分ではピンと来なかったりもするんです
だって元々歩けるから
笑
だからこそ何故を大切にして、レッスンをしています
ここ数回続けてきてくださる方達は、お互いに見てわかる変化が
O脚気味のAさんは歩き方の癖に気付き、またレッスンした翌日は脚が軽いとの事
Yさんは右肩が下がる癖を修正してのウォーキングに変化したら、男性という事もあり堂々とした風格ある姿勢と歩行に変化
Kさんは巻肩猫背気味の典型的なオフィスワーカー姿勢から、背筋が伸びて歩幅が広がり、脚の運びが美しく
姿勢が変わったらお腹がスッキリ見え、ボディラインの印象まで変化
お腹が出ていなくても、姿勢が悪いとボディラインの印象が悪くなるんです
(これは長くなるので、また次回に記しますね)
ちょっと直すだけで、こんなに変わるんだと改めて私が皆さんから教わっています
プライマリーウォーキングは
第2・4火曜日 19:20～20:00
江東区総合区民センター
第1研修室
にて実施中です
体験1回のみ 500円
3か月5回利用 6800円
都度払い1回 1500円 全て税込
お申し込み・お問い合わせは
①メールにて
karadawork.koto@gmail.com
②LINE公式アカウントに登録し、トーク画面にて
