川島なお美『元気の秘訣』

元気の秘訣

能美市公演
無事終わり

いま
サンダーバード5号で
和倉温泉に移動中

ハードなツアーも
元気に乗りきれてます

秘訣はいろいろあって

楽屋とホテルで
煎じている漢方薬

黒にんにく

手作りジュース
ワイン１本分

これがないと
元気でない

でも
重たいジューサー
持ち運べないし

そんな時
私の影響で
手作りジュースにはまった
演出の西田さんが
ジューサーを購入して

毎日楽屋で
野菜と果物を
搾ってくださるようになりました

これが
めちゃくちゃ美味しくって
他のスタッフさんも
はまっています

女優に
手作りジュース
ふるまってくれる演出家は
世界中探しても西田さんしかいません

ありがたや

それから
太白胡麻油でうがい

入れ物は違いますが
100℃に熱して冷ました
胡麻油が入っています

アーユルヴェーダに基づく健康法で

喉を保護するほか
法令線を消したり
アンチエイジングにも
いいみたい

楽屋でリラックスするには
イタリア産の
このポプリ

すごくいい薫りに包まれて

本番前の
緊張が溶けます

あとは
地元の美味しいもの
いただくことかな

朝食いただきながら草刈正雄さんに
「夕べは晩ごはんどうしたんですか？」と聞いたら

「コンビニだよ」って

それじゃ
空しいよ～

あれだけ
カーテンコールの
暖かい拍手に包まれたあと

コンビニごはんって

いやしかし
今夜の劇場や
お宿まわりは
何にもないらしい

終演後に開いてる
コンビニもないらしい

草刈さんが
田舎に泊まろう
みたいに
アポなしで
ご家庭に訪問しようか？
ですって

穴水町の皆様
突然
隣の晩ごはんみたいにお邪魔したら

ご迷惑
…
ですか？

≪出演情報≫

◆ミュージカル「クリスマス・キャロル」再演！11/15から岡山公演からスタートしました！全国に参ります！！

東京は無事終了いたしました。
地方公演詳細はこちらから。

http://www.suisei-m.com/review/christmascarol2014/info/

◆ 韓国ミュージカル「パルレ～洗濯～」が帰ってきます！
2015年1月28日～2月1日　博品館劇場にて
http://puremarry.com/html/file_ballae.htm

◆「ネイルクイーン2014 協会特別賞」に選ばれました。
http://nailevent.jp/nailexpo14/nailqueen.php

◆2014年　第8回アンチエイジング大賞を受賞しました。

https://www.anti-ageing.jp/prize/

◆ピンクリボン・ネイルアートコレクション 2014にて
川島なお美オリジナルデザインネイルチップがチャリティーオークションに出品いたしました！
http://natsukirock.com/archives/12039
http://www.omotesandohills.com/event/

◆雑誌「極上レストラン」（11月25日発売）

≪リリース情報≫

◆「失楽園」がＤＶＤになって甦りました！好評発売中！