体によいもの♪

旦那はんの

丸刈り頭

伸びるのはやっ

今年の東京の

開花宣言

３月２８日だとか

後ろに写る

我が家の桜

まだ枯れ木ですが

あっという間に芽吹き

旦那はんの頭も

ふさふさに？？

さて毎朝

これだけのものを

ジュースにして飲んでいます

有機人参

有機小松菜

高知産の有機生姜

小田原ヨロイヅカファームの

みかんに檸檬

そして

りんご

スムージーではなく

酵素だけいただくジュース

６００ｍｌは飲むかな

ワインボトル一本弱の量

これが毎朝

美味しくて美味しくて

朝起きるのが楽しみで

ところが

春の訪れとともに

美味しいリンゴが

手に入りにくくなる・・・

私の中で№１は

長野県のりんご

とくに須坂市のりんごは

去年いただいた中でも

一番美味しかった

でももう

手に入らない・・・

と思いきや

須坂市の農家　越果実園さんで

ストックしてあるものを

送っていただけることになりました

ありがとうございます

これで毎朝

美味しい自家製ジュースを

いただく楽しみが続きます

このジュースのおかげで

本当に調子いい

お肌もお腹もね

でも毎回ジューサーを

洗うのが少々面倒

そんな折

とっても手肌に優しい

素敵なディッシュウオッシュとの

出逢いがありました

こちらの

エクラ・ド・ブーケ

ネイリストの

松下美智子さんが

プロデュースしてるだけあって

洗いながら

指先の綺麗を目指せる

手あれに悩む人にオススメの

スキンケア発想の洗剤

お肌に良い

コラーゲンや

セラミド＆フラーレン配合

フローラルな香りで

洗い物も

優雅な時間になりました

りんご人参ジュースも

このブーケも

私のキレイ＆元気の素

今日は久々に

文化放送レギュラーの

公開録音

いってきまーす

≪出演情報≫

◆主演映画「チャイ・コイ」

大阪テアトル梅田他順次全国公開
大阪 シネ・ヌーヴォ
静岡 ジョイランド三島

山形 MOVIE ONやまがた
千葉 旭サンモールシネマ 2月22日（土）

Yahoo映画にて「チャイ・コイ」予告編視聴できます
http://movies.yahoo.co.jp/
http://special.movies.yahoo.co.jp/detail/20131025240697/

原作の文庫本に帯がつきました

◆日テレ『ドラマティックシネマ』（人生を変えた1本の映画を、素敵なエピソードと共にお届けするコーナー。2/28（金）21：00～金曜ロードショー内で放送されます

http://www.subaru.jp/dracine/

◆今年も高知土佐のおきゃくに参ります！

夜楽講師でトークショーを行います。3月7日（金）19：00～21：00　※満員御礼チケット完売です。

http://www.tosa-okyaku.com/01gaku.html

◆NHK「伝えてピカッチ」3/8(土)19：30放送予定

◆文化放送「飛べサルバドール」吉田照美さんとの新コーナーが始まりました！

「ＨＩＳ　プレゼンツ 照美となお美　フランス珍道中」毎週金曜日16時42分～16時54分

毎放送後番組公式サイトから番組を聴けます！

こちらから　http://www.joqr.co.jp/his/

◆文化放送「ＨＩＳプレゼンツ 照美となお美フランス珍道中」の公開録音、

大好評につきまた行います！！2/27(水)18時から（公開録音は19時くらいから）

http://www.joqr.co.jp/his/2014/01/new.html

◆テレビ朝日「シルシルミシルＳＰ」（放送日わかり次第お知らせいたします）

http://tv1.nottv.jp/variety/maasanoheya/

◆フランス語で放送されている国際テレビネットワーク「TV5Monde」（テーヴェー・サンク・モンド）での30秒スポットＰＲ映像。こちらからご覧ください。

http://jp.res.rendezvousenfrance.com/temporaire/ATFtv5V10_1.mov

◆雑誌「GOLD」（2/7発売3月号）取材記事掲載

◆タイトル未定温泉ガイド本（ムック本）　八重洲出版刊　3月下旬発売予定