平熱何度？

先日

有吉君の番組で

着た衣装

シャンパーニュという

名前のついた

ＢＣＢＧのドレス

素敵でしょ

冬でもこういう服着るので

冷え対策は

万全

毎朝

人参、りんご、生姜、レモンを

搾った自家製ジュース

飲んでます

運動も

お酒を控えることも

加工品や添加物を

とらない事も

ずっと続けていて

最近

平熱がずっと３６．５度以上

あります

昔は３５度台だったんですけど

平熱は高いほうが

免疫力も高まり

病気にならないんです

本当は

３７度あれば

もっと基礎代謝も高まり

完璧なんですよ

あなたの平熱

何度ありますか？

そんなわけで

昔は居酒屋でも何処でも

ワインでしたが

最近は控えめにして

今や

生レモンをたっぷり搾った

サワーや

解毒作用のある緑茶で割った

焼酎を少々など

「ワイン飲まない

なお美ちゃん、初めて見た」と

みんなびっくりでした

ワイン飲まないなんて

自分史上でも

びっくりですが

最近は週に半分は休肝日

平熱が高くなり

ますます健康になってる

自分が楽しいから

続けます

あ

酵素玄米も

始めました

普通の玄米より

さらに体によく

ずっと保温してれば

１週間もつんですよ

美味しくて

野菜みたいに体にいいの

酵素玄米

マイブーム

追伸

４日のBS-NHK エルムンド

旦那はんがゲストです

エクアドルの

夢の自社カカオのファームをご紹介

ぜひ

ご覧ください

≪出演情報≫

◆主演映画「チャイ・コイ」 12月7日（土）テアトル新宿他ロードショー

Yahoo映画にて「チャイ・コイ」予告編視聴できます
http://movies.yahoo.co.jp/
http://special.movies.yahoo.co.jp/detail/20131025240697/

◆ミュージカル「クリスマス・キャロル」

11/28～11/30 シアター1010にて。12/1からは全国公演。

◆フジテレビ「ごきげんよう」10/31（木）、11/1（金）、11/4（月）13：00～

◆関西テレビ「有吉弘行のダレトク！」11/12（火）23：15～

◆CBC（TBS系列）「ゲンキの時間」11/17（日）あさ7：00～

◆日本テレビ「踊る！さんま御殿！！」（放送日決まり次第お知らせいたします）
◆文化放送「飛べサルバドール」吉田照美さんとの新コーナーが始まりました！

「ＨＩＳ　プレゼンツ 照美となお美　フランス珍道中」毎週金曜日16時42分～16時54分

毎放送後番組公式サイトから番組を聴けます！

こちらから　http://www.joqr.co.jp/his/

◆テレビ朝日「シルシルミシルＳＰ」（放送日11月予定）

◆フランス語で放送されている国際テレビネットワーク「TV5Monde」（テーヴェー・サンク・モンド）での30秒スポットＰＲ映像。こちらからご覧ください。

http://jp.res.rendezvousenfrance.com/temporaire/ATFtv5V10_1.mov

◆「ＦＲＡＳＨ」9/9発売号 清水清太郎40周年記念写真集からのカットが掲載されます！

◆フリーペーパー「Kiita」秋号夫婦で表紙＆インタビュー　ドラッグストアにて9月中旬より発行

◆愛犬と一緒に泊まれるハワイ旅行プラン「Hawaii Dog」 サイトにて紹介！

◆湧永製薬冊子「大元気」2013年春夏秋冬号に登場