外反拇趾！

たくさんの解決案をいただき、ありがとうございます

同じ外反拇趾の方々も多く、痛みを分かち合えたようで嬉しかった

まず、イチゴさんはじめ皆さんからのアドバイスどおり、つまさき運動やグーパー運動やってみました

そして薬局でサポーター買って履いてみました

それでも即効性はないので、ネットで検索した近所の整体に行ってみました

「誰かの紹介ですか？」と聞かれ、思わず「ブログにコメントくれた☆3813さんに笠原式がいいと勧められて」と言ってしまいそうでした

診察は30分くらい、最後はテーピング

するとあら不思議、ヒール履いても痛くない

この治療を繰り返せば徐々に痛みはなくなるそうです

何より迅速な対応が効きました

ruruママさんに教えていただいた足と歩き方研究所も、桜さんにご紹介いただいたハイヒールマジックにも興味あります

たくさんのアドバイスいただき本当に助かりました

頑張って治します

ビストロなおはんでは夕べもヘルシー料理

タイ風・麻婆豆腐にタコとカッテージチーズのサラダ、ちぢみほうれん草炒めなど

旦那はんが美味しくダイエットできますように

全国的に今年一番の冷え込み、今日もあったーかくしてお出かけ下さい

◇◇◇川島なお美プロデュースクロコダイルバッグ◇◇◇

■おかげさまでクロコダイルバッグご好評いただきまして

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