こんにちは。
ヘナケアと、ヨガのプライベートサロン◇amieの久武なおみです。
amieでは、3名様までの、少人数制のヨガレッスンをしていますが、お一人様からでもご予約していただけます。
少人数制なので、全く初めての方でも、お一人お一人に合わせて、ゆっくりレッスンしていただけます。
ゆっくりの呼吸と、丁寧に体を動かすことで、今まで気づかなかったご自分の体の状態に気づくことができるんです。
こんなに体が硬くなっていたんだ…
こんな所が凝っていたんだ…
ここのお肉が邪魔してるのね〜… （笑）
なんてことを感じながら、ご自分の体とゆっくり向き合っていただけます。
きつい〜！しんどい〜！
と言いながらでも、丁寧に呼吸を行い、集中することで、レッスンが終わった頃には体も心もスッキリ！！
毎日忙しくされてる方、リラックスタイムが欲しい方、ヨガをご一緒しませんか？
最後の写真は、昨年の夏休みに子供たちとヨガをした写真です☆
可愛いから載せちゃいました^_^
もうすぐ夏休みなので、お子さんと一緒にヨガもいいかもですね！
最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。
ご予約お待ちしています♡
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