昨日は、オンラインで表情レッスンを行いました😊
テーマは、
「マスクの中、顔下半分を鍛える」
でした。
マスク生活の中で、顔下半分への意識が薄れて
弛んだ気がすると仰っていた生徒さん。
顔全体の表情をトレーニングする事で、気になっていた顔下半分の筋肉もしっかり動かしました。
お人形ではない自然な表情を目指してトレーニングしています。
レッスンは結構ハードなので、一度休憩を入れています。私は、糖分を欲してこんなおやつ食べてます^ ^
レッスン後、生徒さんが自分の写真を見て、表情（顔）が変わったと実感してくれるのが嬉しいです😊