誰もに憧れられるカッコいい男性を増やし、
活気ある明るい未来を創る！
メンズの健康トータルサポート
プロデューサー！なおみです
メンズエステ歴20年のプロが
外見から生活習慣までを
整える方法をお伝えしています
合言葉は
自分をたいせつに♡ひともたいせつに♡
ブログNO119
大分夏祭りが各地でスタート！
第一弾の長浜祭り！です
昨日は神輿巡回
14時半～21時半まで
各地域を回りました
今年はお祭り始まって以来の猛暑日で
汗もだっくだく💦
お昼から夜まで練り歩き
疲労困憊💦
こんな時はお風呂で
スッキリしたい私です
いまこんな言葉が
トレンディ入りしてるらしいです
『お風呂キャンセル界隈』
この界隈ってことばは
特定の分野やテーマに
関連する人々や事物をまとめて
指す際にもよく使われるそうです
今回のような「風呂キャンセル界隈」という場合
風呂に入るつもりだったけれど
入らないことがよくある人々の集まりや
そのような行動を面白がる
コミュニティを指すそうです！
いまシャワーで終わらせる方や
お風呂に入らず？入れない？方が
増えてきています
わたしが考えるに
お風呂がきちんと入れてるときは
健康バロメーター正常！
ちょっとダルイなぁー
シャワーで終わらしておこう！
これは疲労からくる億劫さ発動！
ここから先は
もうお風呂もめんどくさい・・・
はいりたくない・・・
これは疲れすぎています
日常動作を怠るようになるまで
疲労をガマンしていると
ココロまで疲労してきます
こんな感じになったときは
とにかく寝ることが大事！
私自身もめっちゃ疲れたら
とにかく寝てます
昨日もかえって
36℃くらいのぬるま湯につかり
カラダ全体の炎症をとって就寝
毎朝運動のために5時半には
起きるんですが
6時半にめざましセット
しっかり寝ました！
わたしがこれだけ自分のカラダに
重きをおいて睡眠を第一にいうのは
睡眠不足からの負のスパイラルを
経験したらかです
サロンでは月一ケアすることで
こういった疲労困憊からイッキに抜け
温泉でも行って帰ろうかな？
お風呂ゆっくり入ろうかな？
ごはん食べよう！
速攻で切り替えができます
自分の健康バロメーター！
しっかりもっておくといいです
自分をたいせつに♡ひともたいせつに♡
なおみです
今日もありがとうございました