あなたの【似合う】をオーダーメイドスタイリング
寄添いファッションスタイリスト久世尚美です
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毎日のある習慣に、
こんな事を取り入れると自己肯定感UP！！
その習慣とは？？
こんにちは！
あなたの【似合う】をオーダーメイドスタイリング
寄り添いファッションスタイリスト
久世尚美です
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気付けば、
自分を追い詰めるかのように、苦しめるかのように、
毎日自分に唱えていた心の呪文
もっと、こうしなきゃ
も～っと、がんばらなきゃ
もっと！もっと～！！
特に子供が生まれてからは、この言葉の繰り返し、、、
・そうだ、アレやらなきゃ！
・あっ、コレもやらなきゃ
ソファーに寝転んでボーっとする、
ゆっくり昼ドラ見ながら煎餅をボリボリ食べる、
そんな時間、全くない！！
慌ただしく家の中を小走りで走り回る毎日
そんな時、
休日にゴロンと寝ている旦那を横目で見ると、
イラッ
そんな経験ありませんか？？
でもね、
イラっとした感情の裏側には、
・手伝ってよ～！
・私もゆっくりしたいのに～！！
「こうして欲しい！」
自分こんな気持ちが隠れているんですね
口に出して伝えりゃええやん
天邪鬼の私は甘え下手、
1人で頑張るもん！に走りがちで
しまいには怒り爆発！そして口喧嘩へ突入～
がありがちパターン
『しなきゃ、やらなきゃ』
目の前の事にフォーカスしがちでやる事盛沢山、
１日の終わりになるとドッと疲れているそんな事はありませんか？？
毎日出来ている事が沢山あるはずなのに、
その事を無視してさらに行動をし続ける
そりゃ自分だってしんどくなりますよ～
自分ができていることは、
他人の目からは見て分からない
自分の気持ちを満たして上げれるのは、
自分だけ！！
だからこそ、
何か1つでも出来た時、
自分で自分を褒める声掛けをすることが大切
え～
自分で自分を褒める？どうやったらいいん？？
例えば
〇洗濯物が終わる前に掃除機をかけ終わった
〇夕飯が美味しく作れた
〇目的地まで信号につかまらず辿り着けた
これができた時の自分に
「すごいね！よくできたね！！」
何かできた事に対して褒める！
たったこれだけ♡
たったこれだけ？
と思われるかもしれません
でも！！
自分を大事にして上げれるのは自分だけ！！
周りに
“こうして欲しい”
“あんな風にしてもらいたい”
そんな他力本願にすがる前に、
まずは自分を自分で満たしてあげる事が大切
じゃないと
周りの人にクレクレ詐欺まがいのような行動にとりがちになります(笑)
特に身内だったら家族へのあたりが酷くなる。。。
そうならないために！
特にママが簡単にできるとっておきのおススメがあります
女性ならではの毎日のある1つの習慣で、
自分に褒める習慣が身に付く方法
褒める習慣がなければ、
日々習慣化されている事に『褒める』を取り入れたらいいだけ
その習慣とは、
メイク
学生時代から肌荒れトラブルで悩まされていた私が、
極限までシンプルなメイクを学んだことで、
メイクが時短にキレイに仕上がり、
今日は早くできたね！
昨日より今日は眉の書き方うまくなったり、
周りからもステキだねっと言ってもらえる回数も増える
素肌がどんどん綺麗に、
毎日鏡を見るのが楽しみに、
「今日もいい感じだね♡」と毎日自分に声掛けをできるように
鏡を見て、
はぁ～ってため息をつきがちだった私が、
笑顔の自分と対面しているのが楽しくて
自己肯定感がどんどんUP
〇必要最低限の使用量
〇驚くほど時短
〇簡単ステップで艶ピカ
上達すればするほど、
メイク後のお顔だけではなく
自分の素顔も好きになる素肌美メイクにご興味ありませんか？？
このメイク方法を知ると、
自己肯定感がさらにあがりますよ～↓↓↓
このメイクを知ると・・・
〇やみくもにメイクすることがなくなる
〇正しい使い方を知る事で、
お化粧の消費量と消費額がグッと減る
〇肌がよりキレイになる
レッスン後のご感想
こんな方におススメです
✓時短メイクで艶ピカになりたい方
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最後までお読み下さり、
ありがとうございました。