日課♪♪

今日は電車が遅れて、２２時過ぎに帰宅






なっちのお話を、ゴミ出しの準備しながらしばらく相手して～






ゴミ出しに行って、２２時半に希望ちゃんお迎え






いつも通り、暗闇に座り込み、お弁当開けて見せてくれましたー







最近、良く食べてくれます






体重も１１キロ切る事無くなりました






帰り道、
「○○、え～んえ～ん、した」






「どーしたの」







「ママ…」







「ママ居なくて寂しかったの」







「うん」







可愛い…







いっぱい抱き締めて、いっぱいチューしました






２２時４０分、お風呂入れて歯磨き済ませ、







２３時５分に寝かし付け完了






それから、お弁当箱洗ったり軽い家事して～






持ち帰った仕事終わらせて、ようやく任務終了～






で、これからが私の健康と体型維持の秘訣







毎晩、必ず１時間はエクササイズしてから寝ます







その日の疲れと歪みは、翌日持ち越さない







身体も心も、《リセット》大切ですね