４人（小３、小１、年少、０歳）
の子どものママです。
２０２１年１２月から
料理教室『ままにこ』主宰。
料理研究家としても活動開始☆
3ヶ月でレシピ検索なしの
料理術☆無添加簡単料理で
家族に笑顔いっぱいの
時間が増える♡
【大阪／全国】
冨田なお
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
♡レシピを卒業し料理上手の感覚が
身に付く
♡冷蔵庫にあるもので帰宅後３０分で完成
♡無添加時短健康ごはん
（砂糖なし、発酵）
ママから家庭に笑顔を増やす
料理教室「ままにこ」主宰☺︎
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
最近、SNSから
私を見つけて受講してくださる方が
増えてきて嬉しいです＾＾
きちんとした自己紹介を
更新していなかったので
私のことを知っていただけたら
と思います。
☆冨田なおってこんな人です☆
大阪府在住
９歳、７歳、３歳、０歳
４人の子のママです。
２０１３年に２３歳で
９歳年上の夫と結婚。
現在は、週５会社員をしながら
料理教室「ままにこ」を主宰し
お料理苦手ママたちをサポート！
教室名は
息子たちが
ママはお料理している時
ニコニコしてるから
と考えてくれたんです＾＾
最近は
「なんでそんなに元気なの？」
「いろんなことができるの？」
とよく聞かれるのですが
毎日、
帰宅後30分ほどの簡単料理で☆
心と身体を元気に保っていますよ〜
食事が
ニコニコパワフルなママ
の秘訣です☆
子育ては悩みもあるし
イライラすることもあるけど
夫と協力しながら
子供たちの一瞬一瞬を大切に
成長を楽しんでいます！
当たり前の日常にも
小さな幸せをたくさん感じながら
日々家族と楽しく☆
穏やかに暮らしています。
が！！そんな私も・・・
数年前までは
仕事と家事と育児に追われて
疲弊した毎日を過ごしていました。
そして、悲劇のヒロインが
すごかったです・・・
（恥ずかしいくらいに）
とにかく
自分に余裕がなくて
家族にイライラが絶えず
そんな自分が大嫌いで
いつも不幸せそうな私でした。
でも、今の料理を
作れるようになって
いろんな嬉しい変化がありました！
✔️料理がすごく簡単でラクになった
✔️疲れない身体になり
心にも余裕ができた
✔️自分に自信がついた
✔️自分が好きになった
など・・・他にもたくさん！！
一番嬉しかったのは
「家族と笑顔で過ごせる時間」が
増えたことです☆
「美味しいね！」と
食卓が楽しい時間になりました。
家族の体調不良もぐっと
減りましたよ。
家族全員が健康でいられるって
それだけで
本当に幸せなことだなと
感じています。
今は毎日が
とにかく楽しいです＾＾
私は家庭の幸せを
一番大事に想っています♡
そのために
自分自身が幸せであることも
あなたにも
この料理を通して
自分や大好きな人と
幸せに生きるための軸を
お伝えしたいです＾＾
☆家族のこと☆
・パパ 家族想いで優しい神夫♡
私のことをいつも応援してくれる。
TikTokのおもしろナレーション担当。
・長男 小学３年生
９歳離れた弟が可愛くて仕方ない。
料理が得意。
一人で夕食も作れる☆
親父ギャグが得意。笑
・次男 小学１年生
とてもマイペース。
ご飯を一番モリモリ食べる！
美味しいものは
「食べてみ！」と分けてくれる優男♡
・長女 3歳年少
しっかりもの！
歌とダンスと変顔が得意。
「愛してんで〜」と兄たちを朝見送るのが習慣♡
・三男 ０歳
癒し担当♡
おしゃべりが得意
☆わたしの好きなことや趣味☆
♡気の向くまま料理をすること
普段は凝った料理をしませんが
たまにゆっくりお料理をしてます。
お菓子もパンも作ります☆
♡ARASCIK（嵐）
全員大好きなんですが、
翔ちゃんをずっと応援してます♡
推しは活力ですっ！！
嵐会できるお仲間募集中〜
♡気がついたら歌っています。笑
音楽は聴くのも歌うのも大好き！
一人カラオケも行きます〜っ♪
♡読書とYouTubeの時間
自己啓発系や家事系をよく見ます
やる気が出ない時に
モチベーションを上げるために
見ることもあります！！
♡メルカリ
売るのも買うのも利用してます！
賢くお買い物！！！
♡トランテアンのお洋服
全部ほしいくらい好き
ワンピースがお気に入り
♡ノートを書くこと
いつも目標や自分の気持ちを
書いてます。
♡食べるの大好き
食べることを楽しみたいから
無理な制限はしていません♪
焼肉らぶ。
こんな私です
よろしくお願いします＾＾
▼TikTok
帰宅後30分でできるからだ想いごはんを
ママが作って、パパがユニークに解説しています。
帰宅後30分、からだ想いの簡単時短献立。
たまに、家族が喜ぶおやつとパン。
ストーリーズは、ほぼ毎日更新中です。
交流しましょ〜♪♪
