繰り返し

忘れていた頃にやってきた、
パニックからの鬱っぽいの。
まぁ、鬱っぽいのはずっとあるから気にならない。
今回はそこまできつくなく持ち直せている。
ザワザワもしなくなってきた。
断薬後の離脱症状なのか、
ぶり返しかけてるのか、
もう何が何だかわからない。
今は漢方だけになっているが、錠剤を飲んでしまおうか、いやもう判断しているひまもないというぐらい
昨日は辛かった。
ひとまず、そうこうしているうちに落ち着き、
何とか寝れた。
油断も隙もない。
仕事は休んだが育児は休めない。
とりあえず、ストレス溜めてしまったか季節の変わり目で堪えてるんかな。
前向きに行かないとね！