お風呂に入りながら
このもやもやって
結構色々にてるなと気づいた。
彼とうまくいかなかったとき
仕事でうまくいかなかったとき
よーく考えてみたら
さけられてる？とか認めてもらえないとか
わかってよー。
わたしは、ここにいるよって
軸が外側にいってるとき
そして、そんなときは、結局自分を心の奥でせめてるんだよね
人間だもの
わたしは、結構マイナス思考なところがある
それも受け入れる
トイレにあった大きな鏡に向き合って
わたしに言葉をかけてみた
これ結構効いたよ。
はじめてやったけど
つらかったね
だいじょうぶだよって
心がすうっと降りていくみたいな感覚になった。
もう一人のわたしに、わたしがよりそった
わたしがもう一人のわたしによりそった瞬間