万歩計。

会社の保険組合が今年５０周年を記念して

みんなに万歩計をプレゼントしてくれました。

ちょうど欲しいと思っていたので、とっても嬉しいです

それにしても、最近の万歩計はスゴイです。

昔は、ズボンに引っ掛けて

歩くたびにカタカタ揺れるのをカウントするという

シンプルなものだったのに、

これは、必要なデータを登録して

そこから運動エネルギーを割り出すそうです。

自分の体重や身長から規定の歩幅を登録して使います。

１４日分のデータを保存できるので日々チェックできるという優れものです。

更に驚きなのは、

バッグやジャケットのポケットに入れておくだけでいいということ！

精密なセンサーが内蔵されていて、それがしっかりキャッチしてくれるそうです。

デジタル化って、こんなところにも進出してるんですね。すごいなー。

フォトの数値は、今日の午後からこの時間までの記録です。

万歩計があると、つい意識して体を動かそうとしています。

目標数値までいかないにしても、こんな風な相乗効果はあるかもしれませんね。

来月は、目指せ１ヶ月２０万歩！という活動に参加します。

目標クリアの人には、景品もあるそうなので頑張らなくちゃ！