雨。。。

今日は雨だったので家にこもってしまいました
空も暗くてどんより…竑
晴れて欲しーい

明日はELLEを預かってくれとう親戚が、ELLEを連れて来てくれて母の誕生日を皆で過ごします
楽しみ～明日はあんま勉強できんやろけん、今日は頑張らんと

さて、今日のご飯です

朝 8時


鯛＆イカのお刺身
トマトとキャベツサラダ
アボカド入りヨーグルト
チーズ、りんご、ネーブル、キウイ、苺、玄米

昼　13時半


白和え
豆腐がんもの煮物
炒り豆腐
鶏もも肉と長ネギの甘辛炒め
玄米の酢飯

夜　18時


めかぶ
白和え
炒り豆腐
アサリのお味噌汁
キュウリとみょうがのサラダ
焼き芋(大好き)
…追加で
鶏もも肉と長ネギ甘辛炒め

毎日18時くらいにご飯食べれたら健康的なのになー渹

多分このあとヨーグルトとかフルーツ食べます
でも今日はなんかお腹っぱいです私にしては珍しい笑