世界高血圧デー | 島好きのブログ

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島旅の事や身近な出来事などを綴って行きます。
更新頻度が少ないのが問題ですが・・・(笑)

食事の量には気を遣ってる。

あとは、なるべく身体を動かすようにはしてる。

ウォーキングもしてるよ🚶

 

 

 

健康のために意識してることは?

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