こんにちは
皆様いかがお過ごしでしたか?
混迷した日が続いましたが
様々の方の尽力により少しづつ光がみえて来ていますね
この状況を回避＊改善させるために
治療や研究に没頭してくださっている方、様々な対応をしてくださっている方、不足してしまった物資を生産及び物流に携わっている方などなど
様々の方に支えられていることに感謝いたします
日々の過ごし方や時間の使い方がこの1か月変化している方も多いのではないでしょうか
ちょっぴ不安になったり
なんとなくモヤモヤしていたりとかありませんか❓
今はTVや新聞だけではなく
常にスマートフォン📱などでリアルタイムな情報が入りますよね
頭が混乱し疲れてしまうこともあるかもしれません
皆様のリラックスタイムは❔
私は
就寝30分前にはTVを消し、部屋の灯りを徐々に落としていく
そんな時間が好きです目
も頭も休まります
も頭も休まります好きな香りに包まれたり、ぼーっと絵本や雑誌を眺めてみたり
安眠にも繋がりますので是非お試しください。
こちらは我が家のリビング📸
お気に入りの雑誌とクリーム❤︎
Naoko
2020年4月からのスケジュールお知らせ
sopra秋葉原(ジェクサー)は3月末でレッスンを抜けさせていただきます。
毎週通ってくださる方と会えなくなるのはとても寂しいのですが、通勤や今後のことも踏まえて決断させていただきました
sopra秋葉原の皆様、今までありがとうございました。
月曜日
Gold'sGYM南青山 (Gold'sGYM南青山 第3月曜休館日)
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
Gold'sGYM上星川(Gold'sGYM上星川:第2金曜日休館日 )
土曜日
八景コミュニティ(サ＊第2・4土曜日)
資生堂グローバルイノベーションセンター S/PARK studio
BUKATSUDO
光空会(空手道場)(月1土曜日)
日曜日
各クラブのスケジュールは青字をポチッとすると
webをご覧いただけます。
各クラブともビジター利用・体験等のシステムもあります
気になるレッスンがありましたら是非ご参加下さい。
BUKATSUDOでのレッスンは自主運営のレッスンです。
資生堂グローバルイノベーションセンタ(S/PARK)
S/PARK１階にオープン スポーツアミューズメント施設S/PARK Studio
「 スポーツエクササイズ&ヨガ」
S/PARK studio 
予約はこちら
アスリートヨガ事務局のページをご覧ください！＊歯科衛生士としての講師業も行なっております。こちらもお仕事多くいただいております。
4月からもよろしくお願いいたします