最近、脳科学のお勉強もさせてもらってセロトニンも大事なものやと認識していました！！
脳科学のこともめっちゃ語りたいのですが、語りだしたらめっちゃ長くなるのでカットします(>_<)！
精神を安定させるセロトニン。脳での生成はごくわずかで、約90パーセントは腸で作られます。
そこで腸めっちゃ大事やんっ❗️って思ったわけです。
そっからなんか『腸』とゆうワードに敏感になる私。いろんな方面から見ても腸が大事やってわかりました！！
腸は第二の脳とよばれ、脳の監視がなくても独立して働くことのできる唯一の臓器。
腸には、無数の脳細胞が存在していて、神経細胞ネットワークで、消化吸収、排便の働きを独自の判断でしているそうです。
免疫細胞全体の70%の免疫細胞が腸内で待機し、侵入する細菌、ウイルスなどの敵と戦っています。腸の免疫細胞を活性化することが、免疫力を高めるために大事だということ！！
美容健康のサプリ、まず腸の修復を優先するから肌とかに出るのは後みたいですね。優先的に修復されるってことはそれほど大事ってことですね！
ほんで！
一生懸命サプリ飲んでても、腸内環境酷かったら、ずっと腸の修復に尽力するわけやから、美意識高い人ほど腸内環境を整えたほうが⭕️ですね♪✨
どうですかっ？！
腸、凄くないですか？
超凄くないですか？笑
腸、超凄くないですか？！笑笑
腸内環境を制する者、体内、外見、メンタルの健康美を制する～＼(^o^)／
まさに私が目指しているところ。
身体の中身も健康で美しく
見た目も健康で美しく
精神も健康で美しく！！
腸内環境、意識していきましょーっ♪✨
私もこれからやっていきます♡
