運動再開！キモチイイ【長かった冬休み終わり】

1ヶ月にわたった長い冬休みがようやく終わり！


息子氏、今日からスクール再開ですぅ。
と同時にお弁当も再開！

昨日行った逗子にある自然食品のお店《陰陽堂》にて
大量に買い込みましたっ



やはり、食材って大事です！
スーパーでも良いのだけど、よりクォリティ高い食材を求めるなら
自然食品のお店！


無農薬のかぼちゃやブロッコリー
自然育ちの鶏肉や豚肉
添加物ゼロのソーセージ
平飼いの有精卵
天然のシャケやシシャモ

などなど。


本当に助かっております！


スーパーよりお高いですっっっ


でも我が家はその分医療費はゼロっっ


はーい！徹底しておりますっ





さて、そんなお弁当を持たせてスクールへ送りだした私は
約１ヶ月ぶりとなるウォーキングを再開！

自然の中をたくさん歩くと、本当に体が喜びますっ


今日は約１時間半。
久しぶりだったので、短めですこれでもw

なぜ運動がこんなに大切なの？


それは、色々ありすぎて、ここに全部書ききれないほど・・・



運動は、基本だよ！
健康と美容を維持していくためには、マスト。


わかっちゃいるけどなかなかねぇ。。


都会に住んでいるみなさん、ぜひスニーカー持参して一駅分歩いてみてくださいなっ！


体の変化を感じるでしょう。

妊活中のみなさん！
マタニティのあなた！


ぜひ運動してね



そして、運動後に・・・
ご近所ママ友に頂いたお茶を１杯。

幸せ～

そして、こういうプレゼントが１番嬉しい❤️




さて、そんな私ですが、１月２４日にリッツカールトンにて
３０分、あれやこれや健康のこと体のこと
パレオライフと絡めてお話する機会をいただきました～！


私の所属する美容家エージェンシー
ＢＩＣＨＥＬＩＮ
によるビューティーパーティー開催ですっ

プロデューサーの平野Pが力を入れておりますこのイベント
某大手企業も絡んでおります！

楽しい美容商材もきっと並ぶはず～


３０分・・・
足りるかなぁ・・・笑


ぜひ！！
お越しくださいね

詳細は、こちらをご覧くださいっ
平野宏枝プロデューサーのブログからお申込みもできまーす