毎日ビーチに行って、海を眺めるのを習慣にしている私。
足の裏って、スゴイ機能がたくさんあるよね！
足ツボマッサージでグリグリやると、腸が動いたり、身体が温まったりしません？
海を歩いていると、裸足で歩く人をよく見かけます。
そして、足の裏の角質も砂浜が削ってくれるらしく、裸足で歩くとカカトとかもツルツルになるって、砂浜をお散歩中の美女が教えてくれたので、私も実践してます♡
足の裏で情報キャッチ。
葉山に来てからは、いかに気持ちに余裕を持った生活をするか、断捨離するか、がテーマ。
そして、海でやること、それは、砂浜を裸足で歩く！！
足ツボとかもあるように、足の裏って神経が集中してるでしょ？
足の裏って、たくさんの情報をキャッチしてるって考えると、ちょっと面白い。
息子なんかはビーチに来たら必ず裸足にして砂浜を歩かせます。
砂浜は特に、歩きにくい分、神経も研ぎ澄まされるのです。
もちろん、運動神経も同じ！
裸足で砂浜を走ったりすると、運動神経だって鍛えられちゃう！
何をキャッチできるかは、自分次第なんだろうなぁ！！
神経を研ぎ澄ませて、たくさん情報をキャッチしたいですね（≧∇≦）
あ、ガラスの破片とかには気を付けて歩いてくださいねー☆