走り切ってやりました(￣▽￣)
5月に出た
軽井沢のハーフマラソン大会
以来のハーフでした
21.5km
無事、完走w
この日の為にしてきたこと。
トレーニング
数々のラン
トレーナーとのストレッチ
カイロプラクティックでの膝のメンテナンス
ラン後の湿布治療
そして迎えた10月24日。
諏訪湖の周りを1周するというコース。
湖を眺めながら楽しく走る。
………(￣ー￣)
なワケねーっつーの‼
いや～
ゆってもキツイよね(￣◇￣;)
10kmを過ぎてからの
ケツ筋のハリといったら…
ハンパじゃなかったっす((((；ﾟДﾟ)))))))
3kmごとに座って
ストレッチ…
まぁでも
前回の軽井沢に比べたら
全然マシ
余裕で走れました
支えてくれた伴走のこの人
に感謝しなくちゃぁーですね(￣▽￣)
あーざーーーっす♪( ´θ｀)ノ
5月に出た
軽井沢のハーフマラソン大会
以来のハーフでした
21.5km
無事、完走w
この日の為にしてきたこと。
トレーニング
数々のラン
トレーナーとのストレッチ
カイロプラクティックでの膝のメンテナンス
ラン後の湿布治療
そして迎えた10月24日。
諏訪湖の周りを1周するというコース。
湖を眺めながら楽しく走る。
………(￣ー￣)
なワケねーっつーの‼
いや～
ゆってもキツイよね(￣◇￣;)
10kmを過ぎてからの
ケツ筋のハリといったら…
ハンパじゃなかったっす((((；ﾟДﾟ)))))))
3kmごとに座って
ストレッチ…
まぁでも
前回の軽井沢に比べたら
全然マシ
余裕で走れました
支えてくれた伴走のこの人
に感謝しなくちゃぁーですね(￣▽￣)
あーざーーーっす♪( ´θ｀)ノ