たまにはコチラで息抜きを。

たまに行くんです(￣▽￣)


たまにって言っても月2回とかで


兄が教えてくれたのです(￣▽￣)



ここ。

そぉ。

国立競技場(￣▽￣)



ここのトラックは400m


いつもロードウェイを走るんですが…

アラシのコンサートなど無い日は


ここのトラック使えますんで(￣ー￣)


あと駐車場もタダですし

さすが国立様々ですな


たまにトラック走ると

新鮮でキモティ(￣▽￣)

この写真はきどってますが何か？


Aneッポイでしょ⁇笑(￣▽￣＋)



でも

コレは

本気走り‼

この日は2周ウォーミングアップ


からのストレッチ


からの15周6kmをだいたい40分で走りましたよ～＿φ(￣▽￣ )


もちろん

からの筋トレも

お忘れなく‼


次回は25周10km


軽く走りたいっす‼



いよいよ


来月


諏訪湖ハーフマラソン大会が


迫ってきましたものですから


15kmくらいを

軽く走れたら

楽なのですがね＿φ(￣ー￣ )


さぁ、今日は夕方海を走ろうかな