こんにちは。
心屋認定カウンセラーのなおこです。
今日は午前中に、マスターコースの同期同士で、
カウンセリングするというので、
見学させてもらいました！
同期のカウンセリングを見させてもらって、
思い出したことがあるのだ
年末年始のB eトレ見放題を見ていた時に、
仁さんが「みんな好き勝手言うよ、言いたいだけなのよ」
ていうことを言っていた。
先月、デジカメを夫にねだった時に、
夫に「ダメ〜」とか「本当に必要？」とか散々言われて買ってもらったんだけど、
それは夫がただ言いたいだけだったんだって、
仁さんのその言葉が腑に落ちた
私は自分に、欲しいものを買って良いよっていう許可を出した。
だから、夫からダメって言われても、欲しい！って言い続けられたんだと思う。
今までだったら、
ダメって言われた瞬間に
「ほら、やっぱり私は欲しいもの買っちゃいけないんだ」って確実に拗ねてた。
自分に許可が出てるか出ていないかで、
こんなにも現実が変わるものなのね〜
そして結局は、人からどう言われるか、
よりも、
自分が自分をどう思っているか、
なんだな〜。
自分にやりたい事やって良いっていう許可を出してしまった今、
後は、人からの評価に左右されずに、やりたい事をやり続けられるか、
そのためにはあり方とか、自分の強みが何なのかが重要よ、
ていう感じなんだろうな。
今月から始まる、なずマスのフォローアップ講座では、
その辺りの話があるみたいで、
楽しみなのだ〜