Triyoga ティーチャーをしながら、
日々いろんなことにチャレンジしながら
生きています。
 
 
パニック歴8年
2019.8
藤川理論はじめました。
プロテイン、ビタミンぼちぼち飲んでます
鉄はフェリチンが
あがったのでのんでいません。

2018年の今日⤵️



この景色がみたい。
もうすこし勇気でたらいく。


🌱🌱🌱🌱🌱🌱
さっき、
旦那と子供たちが歯医者にいった。

12月は一人になるのがこわくて(予期不安つよすぎて)
今の状況は薬をのんで発作おこしながらたえてた。

12月にはいって、
その恐怖心感じきろうとコツコツやってたら、
今は薬ものまずに待つことができる。

なんなら、歯医者についていくか?と
一人問答したくらい。
ネットスーパーの宅配くるので、まあいいかとやめたとこ。

これすごい変化してる!

感情感じきること、日々やってこ。




 

 

 Triyoga グループレッスン

(ZOOMを使って)

 

動く瞑想 Triyoga

呼吸や体と向き合っていきましょう😊

ぜひ、お時間あるときに、
Triyoga をしましょう😌

🌱今週の予定🌱

26日(火)  20:30~21:30

27日(水) 11:00~ 12:00
                    20:30~21:30

28日(木) お休み

29日(金) 21:00~22:00

30日(土) 11:00~12:00
                   15:00~16:00
                    21:00~22:00 

31日(日) 11:00~12:00
                   15:00~16:00



 

体験は無料です🌱

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