Triyoga ティーチャーをしながら、
日々いろんなことにチャレンジしながら
生きています。
パニック歴8年
2019.8
藤川理論はじめました。
プロテイン、ビタミンぼちぼち飲んでます
鉄はフェリチンが
あがったのでのんでいません。
2018年の今日⤵️
この景色がみたい。
もうすこし勇気でたらいく。
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
さっき、
旦那と子供たちが歯医者にいった。
12月は一人になるのがこわくて(予期不安つよすぎて)
今の状況は薬をのんで発作おこしながらたえてた。
12月にはいって、
その恐怖心感じきろうとコツコツやってたら、
今は薬ものまずに待つことができる。
なんなら、歯医者についていくか？と
一人問答したくらい。
ネットスーパーの宅配くるので、まあいいかとやめたとこ。
これすごい変化してる！
感情感じきること、日々やってこ。
Triyoga グループレッスン
（ZOOMを使って）
動く瞑想 Triyoga
呼吸や体と向き合っていきましょう😊
ぜひ、お時間あるときに、
Triyoga をしましょう😌
🌱今週の予定🌱
26日(火) 20:30～21:30
27日(水) 11:00～ 12:00
20:30～21:30
28日(木) お休み
29日(金) 21:00～22:00
30日(土) 11:00～12:00
15:00～16:00
21:00～22:00
31日(日) 11:00～12:00
15:00～16:00
体験は無料です🌱
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