4秒のマジック！
集まり・授業の始まりと終わりって、いい気分で迎えたいですよね。
大人の集まりでも、授業でも、みながそろって、さあ始めよう！参加しよう！と気持ちが入るために、ちょっとした会話があるとリラックスできますよね。そんな時に役立つのが、「チェックイン シート」や「チェックイン チャート」。例えば、こんなものを見せます。
どの気持ち（気分）かは、隣の人と、20秒くらいシェアしてもいいかもしれません。その時に、気分について話していなくても、大丈夫。
ランダムに、「じゃあ、＊＊＊＊さん、シェアしてもらうことできる？」と振ってもいいかもしれません。言葉にするだけで、頭の中が整理できたりするものです。
顔が直接的なら、「例えば、どんな野菜の気分？」と目先を変えてもいいかも。
そして、集まり・授業の最後には、振り返りシートで１分ほど時間をとってもいいかもしれません。
上から順番に、「今日の授業、セッションでうまくいったこと、発見できたこと、学んだこと」
そして、「うまくいかなかった、わからなかった、困った」こと
最後に、「疑問に思う、どうかなあと迷ってる、あとでゆっくり考えてみたい、こうしたらどうだろうという」考え。
短く紙に書いて提出してもいいし、隣同士、小グループでシェアしてもいいです。
紙で提出してもらうのでしたら、「ありがとう」と受け取る時にちょっとした言葉のやり取りがポジティブにできて、いいと思います。
4秒は短すぎ、と思う方もあるかも。そんな方は、英語ですが、Google翻訳を使って読んでみてくださいね。
毎日短時間でさっと、さりげなくするのがコツですよ。試してみてくださいね！