心の持ち方・意識が変われば人生はもっと良くなる！
タロットに導かれ幸せな人生へのお手伝い
おはようございます
スピリチュアルカウンセラー （タロットリーダー）
ヨシダ ナオミです
1日玄米断食をやってみました
3食玄米粥に梅干だけです
お腹は思ったほどは空かないけど
頭がぼ〜っ
として軽い頭痛が出ました
として軽い頭痛が出ました これは好転反応の一つだそうです
翌日は何となくお肌の調子がイイ感じ
現代人は食べ過ぎらしいですが（自分もバッチリその一人です！）
胃腸を休めるべく
これを機に
ちょくちょく1日断食または半日断食
やってみようと思います
読んでいただきありがとうございました
皆様良い一日を
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