おはようございます
タロットリーダー ヨシダ ナオミです
先日、脳の老化防止には
新しいことをしたり
普段とは違う行動・選択をすると
脳が刺激され活性していくと知りました
例えば外食に行くと
つい同じ店や好きなものを選んじゃうけど
たまには初めてのお店を選んだり
今まで選ばなかった料理を注文してみたりする
他のことにしても
とにかく新しい行動や選択をしてみるのが
脳にオススメだそうです
よく昔から
「いくつになっても人生はチャレンジだ！」
というけど
脳的にも精神的にも肉体的にも活性するから
あれは当たってるんですね
歳を重ねるごとに
新しいことに挑戦してみましょ〜
読んで頂きありがとうございました
今日も良い一日を
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