Free:) Posture for Meditation & Alexnader Technique Intro WS! Tomorrow 12/17 (Sat) 2-3pm @ 39W 14th st 507 NY Wait! Let's treat your brain, heart & body for second together. As our body has, our thought/ feeling has habits which is called our old friends! Let's see beautiful emptiness and lightness in our self with supportive posture:) I will teach you how to sit like a monk (a lot of people asks how to sit in that way..lol) 瞑想のための姿勢＆アレクサンダーテクニックイントロ無料WS！明日 12月17日（土）2ー3pm ＠ 39 W 14th st #507 NY ちょっと待った！頭と気持ちと身体と、少しの時間一緒にいたわってあげましょ：）身体と同じように、考え方、感じ方にも長年の友と呼ばれる癖があります。ちゃんとサポートしてもらえる姿勢で、自分の中に綺麗な空っぽのスペースと軽やかさをみつめよう！ お坊さん座り（坐戦）どうやったらできるようになるか教えます。笑 結構沢山の皆に質問さえるので！