皆さん、こんにちは！ アレクサンダーテクニック教師の松本直子です。
今年も最後の1ヶ月となりました。楽しいパーティが続いたり、一年をゆっくり振り返ったり
いかがお過ごしでしょうか？
さて12月のワークショップのお知らせです：）
どの日も12月は私からのホリデーギフト☆でお一人の方に無料個人レッスン!が当たります。笑
是非お誘い合わせの上ご参加下さい。（英語・日本語バイリンガルですすめます）
『パーティで履きたいハイヒール〜基本編』
12月7日 （水）7：15pm ~ 8：45pm
12月9日 （金）11：00am ~ 12：30pm
＊痛くない、疲れないヒールでの立ち方・歩き方
＊ポイントは首と膝！
＊履く前と脱いだ後のオススメストレッチ
＊筋トレでなく、意識と感覚で美しくカッコ良く
Studio: 39 W 14th St #507 NY (bet 5av & 6av)
Fee: $55/ $45 with friends:)
Class size: 10people
Sign up: Naokolita@gmail.com
『アレクサンダーテクニック無料デモストレーション＆瞑想のための姿勢』
12月17日（土）2ー3pm
＊アレクサンダーテクニックを説明します
＊ミニ公開個人レッスン（参加者の方からピックアップ）
＊瞑想のための姿勢
＊対象：いきなり個人レッスンは緊張する、、/ご家族お友達にアレクサンダーテクニックを説明して！/現在、金欠である/しばらくレッスンお休みしてたので思い出したい/ 直子ファン❤︎ など
Studio 39 W 14th St #507 NY (bet 5av & 6av)
Fee FREE:)
Please just walk in:)