不安な時こそやるべき３つのこと

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ご存じの通り、
令和６年の幕開けから
悲しいニュースが飛び込んできました。

被災された地域の皆さまに心からお見舞い申し上げます。
これ以上被害が拡大しないことと
安全に過ごされることをお祈ります。

そして、、、

羽田空港での事故。
被災地に物資を届けようとしていた海保の飛行機が日航機と衝突…
亡くなられ方々のご冥福をお祈りいたします。

私としては、

日航機の乗員乗客が全員無事だった！
という事実に心から安堵しました。

前職がCAだからいうわけではありませんが

実際、乗務員たちは
不測の事態に備え日頃から厳しい訓練をしています。

機体と同形式のモックアップで、
起こり得るあらゆる事態を想定した救難訓練。

こういうときには
乗客のパニックが何より怖いため、

混乱時にプロとして冷静に対応され
使命を全うされた乗務員の方々に、
心から敬意を表したいと思います。

とはいえ、いま
これらの出来事に心を痛めておられる人も多いことでしょう

ただ、私たちはありがたいことに

今、生きています。

我が家は元旦の午前中は初詣に出かけ

その後は実家で過ごし、
父母や息子たち兄妹従兄弟と共に

今、無事でいること
今、仕事があることに、
そしてお互いの存在を心から感謝しました。

このお正月ほど
何気ない毎日に、普通のことに
そこにある当たり前のことに
ありがたいと思える正月はあったかなと思えてならないです。

あとは、これからできることを考えるだけ

不安な時こそやるべき３つのこと

まず、一つ目は

ベースである
自分自身を整えること

人は不安になると、
自分を無駄に責めたり
自分だけ幸せでいいのかとか思い込んだりしがち

あなたがあなたらしくいることが
必ず誰かの役に立ってます。

あったかくしてよく眠る
アロマを焚く
お笑いを見て笑う…など
（薄井の例）

あなたに合った方法で
ご自分を愛で労わりましょう

二つ目は、

大切な人に感謝を伝えること

近しい人にほど、要らぬ感情が邪魔してか
伝えるのが難しい時ありますよね

でも、言葉にしないと伝わらない

・嬉しい
・大好き
・ありがとう
・愛してる
・助かるわ

これらの言葉を、
あいさつと同じくらいの感覚で使えると、

相手とも自分ともいい関係でいられます

そして　三つ目は、

微力でも立ち止まらず
経済を回すこと

被害を受けてない人たちが
今、出来ることは

これではないでしょうか？

寄付をするのもその一つですよね

ちなみに私はこちらでさせていただきました。

ふるさと納税・地震災害支援

そして、何より大切なのは

私たちひとりひとりが
「経済を回せる力」をつけること

日本は特に、地震や災害で

今の働き方や仕事