午前5時46分黒猫に遭遇

早朝ウォーキング

 

けっこう涼しい

川原にはもう人ちらほら

 

キバナコスモスまだちらほら

 

苔の道

 

セミの抜け殻密集地

 

1時間

６４４３歩

３．２キロ

 

帰ってストレッチがわりにZUMBA 

例のスタンド・バイ・ミーを♪

動画のマスク姿に

どこもそうなんやなあと

そのあと現れたこれもついでに^ ^

激しいヤツ♪

今日の運動終了！