五十嵐芳雄
日本読書療法学会 監修
1 IQを高める
2 情緒を発達させる
3 認知機能の低下を防ぐ
4 うつの予防になる
5 寿命を伸ばす
6 ストレスを軽減する
7 リラックスして眠りがよくなる
8 人生の幸福度を上げる
9 お金持ちになる
これらは、すべて科学的研究の裏付けがある。
というその裏付けを
グラフやなどでとりつつ著書の紹介も
「刑務所図書館の人びと」
って読んだな
は最近のことだからね^ ^
9項目いくつかは全然実感無いけど
特に最後の‘‘お金持ちに’’
なんかホンマか？！やけど
まあそういうことらしいですよ♪
図書館新刊棚に
立ち読みでよさそうやけど^ ^
新型コロナウィルス不安払拭
何から何まで自粛ストレスには
やっぱり読書☆
さて4月！
20年近く！ほんと
‘‘仕事のように通っていた’’
フィットネス思い切って休会した
そしたら諦めもつくしね
お休みしてても3月は
気持ちも落ち着かなくて
何もする気も起きなかったけれど
しっかり自己管理して
やれることをやっていこう！！！
