マイケル・ジャクソン
10月28日に ニューアルバム
「THIS IS IT」 リリース
そして
同じく10月28日より
2週間限定 映画
「THIS IS IT」全世界同時公開
生きかえってもらうことは

ですが
ムスコくん どうでしょうか?
まだまだ見たことのないマイケルが 観られますよ

やっぱり スポーツの秋 ? 
待ってぇっー

あと 5段の階段を降りきる前に
のドアが~


久々に やってしまった
その
に 乗らなければ
6分後の
になる 魔の 間隔
駅に到着したら
走らないと
最寄り駅から会社まで
徒歩15分ちょいの距離
ウォーミングアップしとこ

それにしても 今日は すご~い
いいお天気でしたねぇ
ジョギング日和
会社までの道のり3分の2は 商店街です
改札を出てから ひたすら 自分のペースで
駅に向かう人達の中を 逆走
目標1のコンビニを通過
目標2のコンビニを通過
と
今までだったら とりあえず ここから
早歩きに切り替えなのですが
ふと その時
「King まだ
走っているのかなぁ
・・・・・・・・・負けない
」
タイムカード
昨日より 2分遅れの打刻
予定より4分ほど 巻きました
でも 社内に入ると もやしです
タキ汗です

あ Kingのお陰で(?)勤務前から いい汗
かいちゃいました
今日のお薦め 
お散歩
この竹林 どこの山奥?
東京のM区です
ど~んぐりん
キレイだったから~と 花や 葉っぱや ツルツル石
を
持ち帰って来てくれるムスコ
へのお土産

10月28日に ニューアルバム
「THIS IS IT」 リリースそして
同じく10月28日より
2週間限定 映画
「THIS IS IT」全世界同時公開生きかえってもらうことは


ですがムスコくん どうでしょうか?
まだまだ見たことのないマイケルが 観られますよ


やっぱり スポーツの秋 ? 
待ってぇっー


あと 5段の階段を降りきる前に
のドアが~


久々に やってしまった

その
に 乗らなければ6分後の
になる 魔の 間隔
駅に到着したら
走らないと
最寄り駅から会社まで
徒歩15分ちょいの距離ウォーミングアップしとこ


それにしても 今日は すご~い
いいお天気でしたねぇ
ジョギング日和
会社までの道のり3分の2は 商店街です

改札を出てから ひたすら 自分のペースで
駅に向かう人達の中を 逆走

目標1のコンビニを通過

目標2のコンビニを通過
と今までだったら とりあえず ここから
早歩きに切り替えなのですがふと その時
「King まだ
走っているのかなぁ
・・・・・・・・・負けない
」タイムカード
昨日より 2分遅れの打刻
予定より4分ほど 巻きました

でも 社内に入ると もやしです
タキ汗です

あ Kingのお陰で(?)勤務前から いい汗

かいちゃいました

今日のお薦め 
お散歩

この竹林 どこの山奥?
東京のM区です
ど~んぐりん
キレイだったから~と 花や 葉っぱや ツルツル石
を持ち帰って来てくれるムスコ
へのお土産
