骨盤矯正×ダイエット
自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
本日発売 下腹ぽっこり解消ダイエット
新刊決定📖『下腹ぽっこり解消ダイエット』
第２弾！さらに分かりやすく！さらに効果的に！
本日発売✨
道具不要、大きな音もたてず、
1畳ほどのスペースで無理なく誰でも続けられる
「ぽっこりした下腹」を解消する最強メソッド第2弾です！
もしかしたら、、、
下腹がぽっこりしている原因は
「股関節」が原因かもしれません!
私たちは生活する上で、
日常的に立つ、歩く、座る動作をしますが、
そのすべての動きに股関節は深く関わっています。
股関節を十分に動かせていないのが現状‥
そうすると股関節がかたくなり安定性が失われ、
背骨や骨盤=体にゆがみが発生します。
結果、筋肉をうまく動かせず
「姿勢が悪くなる」
「呼吸が浅くなり代謝機能が低下」
「冷え」……。
下腹にどんどん脂肪がついていくのです😱
お腹やせには腹筋ではなく
「股関節」を整えることが重要です!
硬くなった股関節まわりを
「ほぐす・鍛える・整える」ことで、
おなかはペッタリ、脚もほっそり。
姿勢も良くなります✨
お近くのセブンイレブンや全国の書店、
Amazon、楽天ブックなどネット書店で
ぜひ手に取って頂けるとうれしいです❣️
🍑ナオコボディワークス代表
骨盤矯正パーソナルトレーナー Naoko
・20代のストレス太りと３回の出産経験で
産後から3ヶ月で64kg→50kg 14キロ痩せ
・骨盤の歪み、外反母趾やO脚も改善
📖書籍累計７冊出版 累計40万部！
『1分おしり筋伸ばし』単独で20万部のベストセラー
『下腹ぽっこり解消ダイエット』
単独で10万部のベストセラー
🧘現在活動
3人の子供の育児を行いながら、14,000人以上の女性たちに整体、ボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など。
◆公式LINEプレゼント：１週間ダイエットメニュー！🎁
自分でできる歪み改善ワークのコツ🎁プレゼント！
