歪みも自分で整えちゃってダイエット🍑
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
「むくみ」と「ゆがみ」の関係について
体の歪みがあると
なかなか解消されないのです！
むくみは「体の歪み」によって
排出を阻害されます。
むくみは体内で血液やリンパによって回収され、
排出されるべきゴミが溜まっている状態。。。
リンパは血液とは違い、
押しあげる「圧」がないため、
自発的に流れる力を持ちません💦
つまり、
リンパの流れが止まる
↓
体のゴミが排出されずに溜まる
↓
むくむ
このようにむくんでしまった状態では、余分な水分がうまく排出されないため、さらにむくみの渋滞を引き起こす……という悪循環が起きてしまうのです💦
歪みもとれ、むくみも解消されやすい、セルフケア方法を次回ご紹介しますねー
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