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こんにちは。
東京江戸川区 東西線葛西駅徒歩４分
ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
嵐が歌った奉祝曲、「Rayofwater」素敵な歌でしたねー！
嵐の5人が歌ってくれたことも、和を感じるメロディーも、美しい歌詞にも、感動しました。
「大丈夫」あんなに何度も言われると、どんなに不安があっても本当に「大丈夫！」って思っちゃいますよね。＾＾
雅子様の涙で、私もうるっと泣いてしいました。
さて、前回のブログで、2.5か月で、
ウエスト ８.５㎝ダウン！
骨盤周り １１.５㎝ダウン！
になられたクライアントさんのボディ変化をご紹介しました。
が！！
その後、またもや変化がありまして、
その次にお越しになられたときは、
その１回のセッションで、
ウエスト3.5㎝ダウン！骨盤も０.5㎝ダウン！
になられました。
もうここまでくると、どんどん体質改善、体型改善に、
シフトしていきやすい状態になっている結果なんですね＾＾
トータル 3か月で、
ウエスト １２㎝ダウン！
前82㎝ → 後70㎝
骨盤周り １２㎝ダウン！
前106㎝ → 後94㎝
体脂肪 ３％ダウン！
体重 ８キロダウン！
の結果が出ました＾＾
ひとまわり細くなられて、とってもきれいな美脚になりました(^^♪
前回は、このボディメイクで、Hさんは小顔にもなられ、
そのコツは、トレーニング時の足首の使い方だってお話をしました。
（覚えてる？読み返したい方は、バックナンバーを見てね）
実は、このHさん、立っている時では、よくわかりませんが
左右のおしりの大きさも、骨盤の傾きも違っている【隠れ歪み】がありました。
そこで、骨盤の隠れ歪みチェック法をご紹介しますね。
骨盤の隠れ歪みチェック法：
足を開脚。仰向けで寝てみる。
自分でする場合は、寝ながら左右の足幅が同じか見てみましょう。
Hさんの場合、
右骨盤が上、左骨盤が下に、の歪みがありました。
また、左側のお尻が大きく、右側のお尻が小さくなっていました。
立位ではわかりにくいけど、こうして、ポジションをとると、よく歪みがわかります。
その歪みが体全体の歪みを生んでいたんですね。
上のビフォアフ画像は、1回のセッションの結果。
自分でできる骨盤矯正法をお伝えし、骨盤の傾きを矯正した結果です＾＾
このように、おしりリセットメソッドは、常にその方が自分で自分の体を整える方法をお伝えするメソッドで、再現性が高いんです(^^♪
次回のブログでは、
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東京FM【Blue Ocean】
・2019年9月号 週刊女性８ページ掲載
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年７月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ！2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up！」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全１２ページ
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本４ページ
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン＆アイ社雑誌Ｓａｉｔａ2018年１月号
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・雑誌ａｎａｎ2017年6月号
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