産後の骨盤バランスエクササイズ 指導向け講座 詳細案内
ナオコボディワークスでは、骨盤矯正トレーニングのメソッドを深く学びたい方、また仕事に活かしたい方向けの講座を実施しています。
こちらの骨盤バランスエクササイズ指導向け講座では、赤ちゃん連れの方が多い産後向けのグループレッスンの指導メソッド学ぶことができます。
産後以外にも、一般の方向けの運動指導メソッドとしても応用可能です。
対象者
・指導者、または、目指している方
・技術向上をさせたい方
・身体の不調を改善したい方
・赤ちゃんと一緒に楽しく参加できる教室の作り方を学びたい方
・子育て、保育、スポーツ指導のキャリアを生かしたい方
などの想いをお持ちの方が対象です。
また、子連れ教室にあたり、このような悩み・不安はありませんか？
・子供を抱っこであやす時間が多く、受講者の母親本人はほぼリフレッシュできていない
・逆に、母親ばかり運動に夢中になって、子供は泣きっぱなし
・インストラクターの声は、子供達の声に消されてまったく聞こえない、
・クラス全体をインストラクターがコントロールできてない
生徒側からも、インストラクター側からも。
共通点、問題点でもありますね。
こちらの養成講座では、インストラクターとしての基盤を作り上げ、活動を行っていくためのメソッドをお伝えすると同時に、上記のような子連れ教室のよくある悩みが解決できるメソッドが詰まっています。
なぜなら、これらのなんとか解決できるメソッドはないかと、これらの問題点をすべて解決できるプログラムを私は考案したからです。
それが、この産後の骨盤矯正エクササイズ 指導講座です。
このオリジナルのメソッドで、赤ちゃんと一緒に参加できるグループレッスンの教室を開催したところ、瞬く間に、スタート当初から人気プログラムになりました。
連日、満員続きでしたよ。
リピート率もすごかったです。
９５％以上でした。
私が、「また来てくださいね。」なんて言わなくても、どんどん予約シートは埋まっていき、キャンセル待ちが絶えないクラスとなりました。
だって、産後の骨盤はなおせるし、しかも赤ちゃんはご機嫌だし、肩こりは治るし、楽しいしって(^o^)
そこから、どんどん依頼が増え、雑誌などの取材も増え、いつのまにか本を出したり、企業との商品作りなども手掛けるようになったのです。
この骨盤矯正エクササイズは、産後の体を自分の力で骨盤から整えより理想の身体に近づくためのトレーニングプログラムです。
ですから、本講座を受けることで、指導者は、クライアントがお子様を抱っこしたままでも無理なく産後の身体を回復させる方法やフォーム、エクササイズメソッドの指導ができるようになります。
◇骨盤矯正エクササイズの特徴：
2つのプログラムから構成されています。
骨盤矯正エクササイズのメソッドは、
１、座位(バランスボール)から始まり、
２、立位(抱っこウォーキング)
の二つで構成されていて、負荷が徐々に上がる様にプログラムされています。
(本講座は、どちらか一つのみを受講選ぶこともできますし、両方同時受講も可能です。)
そうすることで、体の不均等がはっきりとクライアント本人が無理なく実感でき、そのクライアントを苦しめる弱い部分に、適切な修正を与えることができるのです。
骨盤の位置とアライメント(対称性)が、このプログラムを通して、自然にニュートラルポジション(本来人間が持つべき姿勢)に近づき、最終的に自然と理想的な状態に到達することで、自分の力で骨盤から身体が理想の状態へと改善できるようになるのです。
１、座位：バランスボールエクササイズ＆ヨガ
赤ちゃんも揺れて楽しいリズミカルな有酸素運動の要素と、スロートレーニングのヨガ要素から構成されています。
産後の緩んだ体を、リズムに乗って楽しみながらバランスよく整えていくプログラム。
抱っこしても、抱っこしなくても可能。
エクササイズを通して、ママの母体の回復と向上だけでなく、無理なく赤ちゃんとのコミュニケーションツールにもなります。
２、立位：抱っこウォーキングプログラム
日常生活で産後ママ達がよくする抱っこで歩く動作を、骨盤矯正の効果があるウォーキングに変えるメソッドです。
特別な器具も必要なく、産後の女性でも簡単に日常生活に活かせることが、大きなメリットです。
自分の力で、自分の体をメンテナンスできる力をつけるようサポートしていくプログラムになっています。
１、座位：バランスボールエクササイズ＆ヨガ
2018年 10月9日(火)、23日(火)、11月6日(火)、13日(火)、予備日20日(火)
２、立位：抱っこウォーキングプログラム
2018年１2月4日(火)、11日(火)、予備日 12月18日(火)
時間、受講者特典、場所、
お申し込みフォーム 受付終了
また、日程ごとの講座内容、カリキュラム詳細はホームページの養成講座ページをご覧ください。
また、ご質問は、HPお問い合わせから受付しております。
◆女性専門 歪み矯正パーソナルトレーニングルーム ナオコボディワークス
場所：東京大手町より35分 江戸川区東西線葛西駅
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◆テレビ・ラジオ出演：
ＴＶ東京【ソレダメ！】
東京FM【Blue Ocean】
・雑誌ＶＯＣＥ2018年７月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ！2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up！」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全１２ページ
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本４ページ
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン＆アイ社雑誌Ｓａｉｔａ2018年１月号
・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌ＶＥＲＹ・雑誌からだにいいこと
・雑誌kodomoeコドモエ
・地元紙ＡＥＬＤＥ
・ＴＣＢＷｅｂ 動画
・サロン検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞
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