【小学生子持ち】専業主婦のタイムスケジュール。 | 強迫性障害・アラフォー専業主婦のカンタービレな日々。

強迫性障害・アラフォー専業主婦のカンタービレな日々。

夫と小5の息子との3人暮らし。強迫性障害持ちのアラフォー専業主婦です。

2ヶ月で52.5kg→47.9kgまで痩せました。
推しのためにキレイになります!お金のことは勉強中。
病気と付き合いながら、歌うように人生を送りたいです、カンタービレ!!

昨日は3年ぶりに、家族でカラオケに行きましたウインク2年生にもなると、いろいろ歌えますねドキドキ

息子の成長が見られた時間でしたおねがい


『RUN』Sexy Zone熱唱中。


私は現在、専業主婦です。

子どもは一人で、小学2年生。

割と余裕はあるはずなのに、なぜかいつも時間に追われています…。


誰が興味あんねんって感じですが、自分を振り返るためにも、タイムスケジュールを書いてみます。



【専業主婦(小2の子持ち)のタイムスケジュール】


6:40  起床(夫が出発するときに起きる笑い泣き)、子どもの朝食作り


7:00  子どもを起こす(私より先に起きているときも多い…キョロキョロ)、洗濯機を回す


7:45  子ども出発、洗濯物を干す、スキンケアや歯磨き


8:45~9:15  ヨガ(オンラインアプリ)


10時頃まで掃除や買い物などの家事(買い物は週2、掃除は週3くらい)


10:00~11:30  ブログ(週3が目標)、ブログ巡り、ポイントサイトやアンケートサイトなどお小遣い稼ぎ


12時前後  昼食  プチ断食(16時間食事しない)をしているので、これが一日で初めての食事。たんぱく質(プロテインバーなど)を摂るようにしています。


13時くらいまでドラマやテレビを見る


子どもが帰ってくる(15時~16時)までは自由時間。読書など。

習い事があるときはこの時間に夕飯の仕込み。子どもは帰宅後すぐに宿題、通信教育(Z会)。


 夕飯作りにホットクック、めっちゃ便利ですー。ほぼ毎日使っています。


16:30~18:30 習い事があるときは子どもを連れていく(体操、スイミング)。

帰ったらすぐ夕飯の仕上げ。子どもはお風呂→柔軟。


19:00  夕飯、夫帰宅

19:30までには食べ終わる。以降最低16時間は何も食べない。


夕飯を食べ終わると夫と子どもは体操の練習、トレーニング。私は洗い物。


20:30  子ども寝る準備、歯磨きなど


21:00  子ども就寝

小学生になると、寝かしつけしなくていいから楽ですよね音譜


21時~22時 夫婦でお風呂


22時~  夫婦でテレビ、ライブ映像、MVなどを観る。たまに読書


23:30  就寝



…めっちゃ寝てますねー。

朝食、夫の分は用意してなくて笑い泣き

夫が出発するときに起こしてもらうという…。

強迫性障害になってから、家族には甘えさせてもらっています。


夜はだいたい夫婦で何か観てますね。

大事な夫婦の時間ですニコニコ


13時からの時間を有効に使わないと…。

過ごし方を考えてみます。

スポーツ整体の勉強もしなくちゃいけないし。


専業主婦になってから気をつけていることといえば、ワイドショーを見ないことですかね。

お昼にテレビをつけるときは、U-NEXTのドラマか映画です。

元々うるさいのが苦手だし、ワイドショーってだらだら見てしまうので…。


専業主婦で時間があるからこそ、毎日を有意義に過ごしたいですねウインク


 献立作りの参考にしていますニコニコスポーツキッズのママ必見飛び出すハート




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