こんにちは😊
リリアです
11月スケジュール
11月7日から
「己亥（つちのとい）」の月がスタートします！
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます♡
11月7日から、暦の上では「己亥（つちのとい）」の月がスタートします。
今年も残すところ、あと2ヶ月。
皆さんは、今年やり残していることはありませんか？
仕事に家事、家族のこと。
毎日、誰かのために一生懸命頑張っている方も多いと思います。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
自分のことを後回しにしていませんか？
今月は、自分の心と向き合い、これからの自分に必要なものを見つめ直してみましょう。
🌿 11月「己亥」の月の過ごし方
己は、田畑や大地を表す土の性質。
亥は、水の性質を持ち、次の季節や新しい始まりに向けてエネルギーを蓄える意味合いがあります。
土と水、それぞれの性質を意識しながら、今月は自分の内側を整える時間を大切にしてみましょう。
① 頑張りすぎていることを見直す
何でも自分でやろうとしていませんか？
自分がやった方が早い。
人に頼むより、自分でやった方が楽。
そんな気持ちから、ついつい仕事を抱え込んでしまうこともありますよね。
でも、すべてを自分で背負う必要はありません。
人に任せることも、相手の成長につながります。
少しずつ手放していきましょう。
② 自分の本音に耳を傾ける
本当はどうしたい？
何をしていると楽しい？
これからどんな時間を過ごしたい？
周りの期待や常識ではなく、自分の心に問いかけてみてください。
今まで当たり前だと思っていたことも、見方を変えると違う答えが見つかるかもしれません。
③ これからの自分のために学ぶ
今までの経験は、決して無駄ではありません。
これまで頑張ってきたことを振り返りながら、これから挑戦してみたいこと、学んでみたいことを考えてみましょう。
小さな一歩で大丈夫。
未来の自分のために、今できることを始めてみませんか？
④ 心と身体を休ませる
頑張ることと同じくらい、休むことも大切です。
ゆっくりお風呂に入る。
好きな香りを楽しむ。
自然の中で深呼吸する。
自分の好きなことをする。
誰かのためではなく、自分のための時間をつくってくださいね。
🍀 11月に自分に問いかけてほしい3つのこと
・今、無理をして続けていることはありませんか？
・本当は手放したいと思っていることはありませんか？
・これからの人生で、やってみたいことは何ですか？
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
自分の気持ちに気づくことから始めてみましょう。
💖 最後に
人生は、誰かのためだけに頑張るものではありません。
自分自身が幸せであることも、とても大切です。
これまで頑張ってきた自分を認めてあげてください。
そして、これからは自分の好きなこと、楽しいこと、大切にしたいことにも目を向けていきましょう。
11月も素敵なご縁と気づきがありますように。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております♡
ご予約はこちらから↓↓
あなたにとって今日も
素敵な一日でありますように