お久しぶりです![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
すっかり更新が止まっておりましたが私は元気です![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
Instagramの方はマメに更新してますので、是非フォローよろしくお願い致します![ポチャッコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/585.png)
![ポチャッコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/585.png)
そして今日は今年に入ってからの出来事を
バババっと紹介![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
先ず、年が明けて直ぐ最初に
バクティフローヨガベーシック
のトレーニングに参加
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
バクティフローヨガとは
主に胸や喉を解放して、呼吸に合わせ流れるように体を動かすフロースタイルのヨガ
バクティフローヨガについては、また詳しく![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
WSやイベントで、ずっとずっと会いたかった先生にも、ようやくお会いする事が出来ました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
関東を中心に活動されている磯部 佳世子先生![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
飾らない笑顔がとても素敵で、明るく元気な佳世子先生に、改めて自分自身も楽しみながら、大好きなヨガを伝えていく事を教えてもらいました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
実物もめちゃくちゃ可愛かった![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今年は結婚式ラッシュで、土曜日のレギュラークラスに代行を頂く事が多く、少しご迷惑をおかけしております![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そしてヨガ以外にも、自身のトレーニングの為に1年半以上前から続けておりますCrossFit trainingのセミナーにも参加しました![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
以来、食事など見直し、自分の体に関する意識がより高まりました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
まだ多くの方は聞き慣れないクロスフィットトレーニング![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
インスタグラムにもちょくちょく動画など更新していますので、是非チェックしてみて下さいね![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
あ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
密かにファンのゆんころちゃん![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ハートワン博多のレッスン前に少しだけ拝むことが出来ましたよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
KIE先生のサップヨガを受講しにシーガルインへ![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
あっという間に20代ラストを迎えましたよ〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
早いなぁ。10代の頃と頭の中なんにも変わってないぞ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
都合により、去年いっぱいでレギュラークラスの担当を少し減らしておりましたが![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
早いもので、2018年も残り3ヶ月![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
徐々にまた、レッスンに入らせて頂くスタジオなども増やし、よりインストラクターとして活動の場を広げていきたいと考えております![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
インスタグラムだけでなく、止まってしまっていたブログの方もまた更新していきますよっ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
ブログを通して、普段のレッスンだけではお伝え出来ない事なども沢山書いていくので、ちょこちょこ覗きに来て下さいねっ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)