リハビリ後の不安を解消！運動習慣をつくるモニタープログラム
リハビリのその先へ ― あなたの「次の一歩」をサポートしますリハビリを終えたあと…「これから何をすればいいのか分からない」「一人で続けられるか不安…」そんな声を、たくさん聞いてきました。リハビリのゴールは、本当のスタートラインです🌱でも、そのあとどう進んでいいかわからず、足が止まってしまう方も少なくありません。そこで、あなたの「次の一歩」を応援するために✨【モニターフィットネスプログラム】✨ をスタートしました！⸻🌸 こんなお悩みはありませんか？☑ 運動をしていても「これで合っているのかな？」と不安になる☑ 一人ではなかなか続かない☑ 体に合った運動方法がわからない☑ 伴走してくれる人がいない👉 このプログラムは、そんな不安に寄り添いながら月1回のセッション＋LINEサポートで、あなたの体と心を丁寧にサポートしていきます✨⸻🏃♀️ プログラムの流れ🌱 1回目：初回セッション（プランニング）• 現在の健康状態や運動歴のヒアリング• 目標設定（体力アップ・姿勢改善・メンタルケアなど）• オーダーメイドの運動プランを作成• 初回運動指導と記録のつけ方を説明⸻🌿 2回目：進捗確認（伴走）• 運動記録のチェックとフィードバック• 目標への進捗確認• 不安や悩みのヒアリング• 必要に応じてプランを調整• 呼吸法・瞑想などリラックス法も紹介✨⸻🌸 3回目：成果確認＆次のステップ• フィットネステストで成果を「見える化」• レポートで変化を実感• 今後の運動習慣づくりの提案• 次の目標設定🚀⸻✨ 充実のサポート体制📲 LINEサポート 週1回の進捗報告、質問対応OK！🧍 セッション（リアル or オンライン） 月1回の進捗確認＆アドバイス📑 月次レポート 成果を「記録」でしっかり実感！⸻💰 モニター特別価格（※感想のご協力をお願いします）• 🌿 基本プラン（50分×3回） 通常 8,000円 → 5,000円／回（合計 15,000円）• 🌿 拡張プラン（80分×3回） 通常 12,000円 → 8,000円／回（合計 24,000円）• 🌿 5か月プラン（50分×5回） 通常 8,000円 → 5,000円／回（合計 25,000円）👉 しっかりと取り組めた場合、3ヶ月ぐらいから体の変化を感じる方が多いです。✨※延長も可能ですが、延長後は通常料金となります。⸻🌿 その先には “仲間との時間” もプログラムで体の変化を感じたら、グループレッスン（オンライン・リアル） へ進むこともできます🙌仲間と一緒に体を動かすことで、モチベーションも自然とアップ⤴️⸻🌻リハビリが終わっても、不安をひとりで抱え込まなくて大丈夫です。今のあなたから始められる「ちいさな一歩」が、これからのあなたの体を、そして毎日を変えていきます🌸私は、その一歩を一緒に歩みたいと考えています🍀⸻📩 詳しい内容・お申込みはこちらから👇👉 詳しくはこちらリハビリ後の運動習慣を始めるためのガイド：モニター価格で新たな一歩を踏み出そうあなたのご参加を、心よりお待ちしています✨
