人から「好きな作家さんは?」

と聞かれたら、昔だったら間髪入れずに

「太宰治と三島由紀夫!」と答えていましたが、

今聞かれたらジョン・キムさんと答えます上差しラブラブ

 

 

韓国出身の作家さんで、元慶應義塾大学特任准教授。 主な著書に『媚びない人生』『断言しよう、人生は変えられるのだ。』があります。

 

 

 

ジョン・キムさんの著書には、心の琴線に触れる、美しい言葉の数々が溢れていて、どの本も大好きです。

 

私の好きな言葉や内容を少し引用させて頂きます。

 

 

幸せは目的地にあると思うと、その道程は苦しく、

目的地に到達したときにしか幸せは感じられなくなる。

しかし、幸せを、目的地にたどり着こうと努力する

自分自身の姿の中で発見できるようになると

ずっと幸せを感じることができる。

 


 

人間の年齢と成熟度は必ずしも比例しない。

生きてきた時間がどんなに長くても

その人が価値ある時間を過ごしてこなかったとすれば

それはこの世に物理的に存在した時間が長かっただけ。

運命に翻弄される時間が長かっただけに過ぎない。

(『真夜中の幸福論』より)

 

 

 

 

愛するということは、個体としての二人の男女が液体化し、一つに融合していく過程です。片方だけが液体になっても(=恋に落ちても)、もう片方が個体のまま(=恋に落ちない)であれば、片方がもう片方を包み込むだけに留まるため、真の融合現象は見られないもの。(『来世でも読みたい恋愛論』より)

 

 

 

 

あなたのまわりには、あなたが与えたものを、あなたに与える人が集まる。愛情を与えたのなら、愛情を与えてくれる人が集まり、憎しみを与えたのなら、憎しみを与える人が集まる。人間関係はそれくらいシンプルなものである。あなたから生み出された波動は、あなたに戻ってくるのである。だから、受け取りたいものがあれば、先に与えれば良い。そういう貸しを作り、それに喜びを感じられれば、未来の信頼や幸せの貯金がどんどん増えていくはずである。

 


 

不幸の特徴として、自分が気づこうとしなくても否応なく感じさせるところがある。しかし幸福は、こちらが気づこうと努力しないと感じることのできないものである。たとえば、親しい人が亡くなったとき、当たり前のように過ごしてきた何気ない日々が、もう後戻りのできない夢のような幸福であったと思えてくる。それは「いつか」必ず訪れる。

そして、その「いつか」は誰にもわからず、たとえそれが明日であっても、まったく不思議ではない。それが人生の残酷なところだ。

幸福は目指すものではなくて、「今自分が手にしているもの」に気づき、それに感謝の気持ちを抱いた瞬間に訪れるものであることを忘れないことだ。

『心に従う勇者になれ』より

 

 

 

 

読むたびに新しい学びがあり、読むたびに美しい言葉に魅了されます。どの著書も全部おすすめ。ぜひ一度手に取ってみてほしいです。

 

 

 

 

 

ジョン・キムさんのこちらの動画▼

少し前の私のブログで「最近少し、SNS疲れ気味です汗」と書きましたが、このジョンキムさんの動画でも、大切なことに集中したり、大切な人との時間を増やすために、また心穏やかに過ごすためにもSNSで使う時間を限りなく減らしていくとか、情報を選別することはとても有益で効果的な手段という内容に触れられていたので、あらためてSNSにおける時間の使い方を変える良いきっかけになりました。12分程度の動画なので、気になる方は見てみてくださいね。

 

 

 
 

 

 

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1月に購入したGIVENCHYのアイシャドウパレット

 

 

桜をイメージしたという日本限定色のピンクが可愛いくて購入しましたが、どうも粉質が固くて、実際のところ、あまり使っていません汗

 

このブログで「アイシャドウはいろいろ浮気するけれど、やっぱりこれが1番」とご紹介したSUQQUのアイシャドウアイシャドウ

最近このSUQQUのアイシャドウがリニューアル発売されて、話題だったので、新しいパレットを見に伊勢丹新宿に行ってきました♡

 

どのパレットもやっぱり噂どおり素敵だったのですが、色味だけがあまり、私好みのがなかったので、自分のは買わず、友達の誕生日プレゼント用に一つ購入しました。(友達にはぜひSUQQUのアイシャドウの良さを体験してもらいたかったのと、似合いそうな色味だったので)

 

SUQQUの代わりに自分用に買ったのは、
 
  • Elégance(エレガンス)アルモニーアイズ 07アイシャドウ
  • Elégance(エレガンス)レヨン ジュレアイズ N  01化粧品
 
 
エレガンスのアルモニーアイズは、発売当時から人気の高い商品。
スルスルとなめらかにのびて、粉質が良いと評判でしたが、評判通りにすごーく良いです。
輝く微細なパールがとても良い感じおねがい
右側のピンクベージュはやわらかくふんわりした色で、左のブラウンは締め色としてしっかり色が出てくれます。
この色味の組み合わせは、結構どんな人にも合う感じで使い勝手が良いです。
 
でも私がびっくりしたのはこちら。
レヨン ジュレアイズ N
新しくパワーアップしてリニューアルされたばかりということで、このアイカラーも試しにつけてみたら仕上がりの綺麗さにびっくりでした!
 
ぷるんとジュレがまぶたにフィット。
輝きとツヤめく色がつづくアイカラー
 
というキャッチコピーなのですが、このキャッチコピーどおり、
手でとった瞬間、本当にぷるん、ぷるっぷるっという感覚。
透明感ある、みずみずしく濡れたようなツヤ感にびっくりしました。
形がコスメデコルテのアイグロウジェムに似ているなと思いましたが、アイグロウジェムより全然柔らかくてつけやすいです。
これを買ってからこればかりつけています爆  笑拍手ラブラブ
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2月23日は、頻繁に会っている仲良しのお友達、あやさんのお誕生日ということで、こちらでお祝いさせてもらいました♡(マリソル美女組メンバーあやさんのブログはこちら

 

コンラッド東京の28階にあるミシュラン一つ星のモダンチャイニーズレストラン「CHINA BLUE」

 

 

 
 

以前は毎月のように会っていたけれど、コロナの影響と10月に出産されたばかりなので照れ拍手拍手拍手、会うのは気づけば5か月ぶり。

今回は生まれたばかりの赤ちゃんと初お目見え。男の子ですが、もう、お目目がくりくり、ぱっちりで本当に可愛かったです。

赤ちゃんって見てるだけで癒されます。

チャイナブルーに行くのも久しぶり。

お店のテーマカラーでもあるブルーを基調としたファブリックが印象的な素敵な空間です。

 


今回いただいたランチの内容がこちら▼

 

 





 

だしの効いた創作中華が美味しかったです照れ

中華って最後の麺でお腹が苦しくなったりしますが、こちらのは一皿一皿の量がちょうど良く最後まで美味しく頂けました。


何よりレインボーブリッジや東京湾も一望出来て、景色も良いからお祝いには最適なお店ですバースデーケーキ

 

 

 

 

 

 

 

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最近少し、SNS疲れ気味です汗

 

ブログの更新通知を50件以上はONにしていたのですが、毎日届くたくさんのメール通知につかれてしまったのでショボーン、すべての方のメール通知を一斉にOFFにし、見たいときだけ見て、私自身のブログも書きたいときだけ書くということにしました。

そして、Instagramの投稿のお知らせをONの設定もやめました。

なので、ブログやインスタも「いいね」の頻度は少なくなりますが、悪意は全くありませんのでご了承くださいませお願い

 

そもそも私がブログをする目的は、自分自身の備忘録のためとアウトプットのため、そしてコスメで良かったものとか、素敵なお店はシェアしたいな~と思って書いているだけなので、これからも自分勝手に日記替わりに使用させて頂きます照れ上差し

 

 

 

こんな感じで、スマホ中毒だった私が、SNSに少し疲れてきたなーと思っていたところ、この本に出会いました。

 

 

 

この本はどの本屋さんに行っても「売れ筋ランキング」TOP10に入っている今話題の本照れ上差しキラキラ

この『スマホ脳』はスウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンという方が書かれた本で、社会現象となった世界的ベストセラー。そのベストセラー本がついに日本上陸したということで話題となり売れているようですグッ

 

Amazonのコメントがこの本の内容を端的にまとめてくれています。

 

スティーブ・ジョブズは
わが子になぜiPadを
触らせなかったのか?

『一流の頭脳』の著者が脳科学の最新研究から
明らかにする恐るべき真実
世界的ベストセラー、日本上陸!

 

・わたしたちは1日平均2600回スマホに触り、10分に1回手に取っている
・現代人のスマホのスクリーンタイムは1日平均4時間に達する
・スマホのアプリは、最新の脳科学研究に基づき、脳に快楽物質を放出する
〈報酬系〉の仕組みを利用して開発されている
・10代の若者の2割は、スマホに1日7時間を費やしている
・1日2時間を超えるスクリーンタイムはうつのリスクを高める
・スマホを傍らに置くだけで学習効果、記憶力、集中力は低下する
・世界のIT企業のCEOやベンチャー投資家たちの多くは、わが子のデジタル・
デバイスへのアクセスを認めていないか極めて厳しく制限している
・フェイスブックの「いいね! 」の開発者は、「SNSの依存性の高さはヘロ
インに匹敵する」と発言している

 

一言でいえば、脳科学の視点から捉えた、スマホの依存が脳に与えるショッキングな影響とそのメカニズムが書かれた一冊です。

著者によれば私たちは1日に2600回以上スマホを触り、平均して10分に1度スマホを手に取っているそう。

では、スマホはなぜこんなに中毒性があるのでしょう?

 

 

著者の主張は、そもそも人間の脳は狩猟採集民の時代から変わっておらず、デジタル化した世界に適応できていないということ。

その「ミスマッチ」が、様々な問題を引き起こしていると言っています。

 

そして脳から放出される「ドーパミン」という物質。

元々、生き延びるために周囲の新しい情報を取り入れることによって、報酬としてドーパミンという快楽を感じる物質が放出されるそう。

 

現代はスマホやパソコンが新しい情報を運んでくるため、クリックする度にドーパミンが放出されるようなのです。さらにドーパミンは、新しい情報を得られるかもしれない、という不確かな状況の方がより多く放出され、LINEやメールの着信音が鳴ると「大事な連絡かもしれない」とスマホを手に取りたくなるのはそのためなんだそうです上差し

 

 

私自身、SNSをするようになってからは机にあるスマホが気になって、大好きな読書中でも、ついつい手が勝手にスマホに向かってしまう。なので読書がなかなか進まないことが多く、集中力がなくなっているというのを本当に実感しています。

 

スマホの魔力によって、気づかないうちにどんどん時間が取られてしまっていました汗

この本を読んで、スマホがメンタルに与える影響も怖くなりましたが、時間をどんどん吸い取られてしまっているという現実も恐ろしくなりますゲッソリ

 

本の最後のほうに、スマホから距離を置くための具体的方法が書かれているので、少しデジタルデトックスを実践していこうと思います照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

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先月、こちらのブログで↓

 

 

私がおうちの中で一番気に入っている家具がこれ。

マッサージチェアに見えないマッサージチェア。

 

 

とブログに書きましたが

なんと、この家で私の一番のお気に入りのマッサージチェアが壊れてしまいましたーゲッソリアセアセ


 

 

7年以上使っていたから、もう少ししたらお別れする日がくるかもなーとは思っていましたが、こんなに急に!

本当に悲しいです笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

壊れてすぐに夫がこちらの新しいパナソニックのマッサージチェアを買ってきてくれましたが↓インテリア的には前のが好みでしたショボーン


インテリアをなんとなく、赤×黒×白にしていたので、キャメルブラウンのカラーが違和感あるのと、部屋が狭いから、大きくてゴツいものを置くとさらに部屋が狭く見えてしまいますおーっ!





 

ただ、壊れた(お気に入りの)マッサージチェアの回収日に壊れたはずのマッサージチェアが普通に動きだして、普通に使えるようになってびっくりしました!!

あ~、もうちょっと様子見て待っていたらよかったです(泣)

 

でも、今回のマッサージチェアは温感マッサージチェアなので、シートが温かいので、寒い日には重宝してます照れ


 

 

 

 

 

 

 

 

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