順調にダイエットを続けていただいている、
６０代のFさん。
お料理も
お菓子も
作るのも
食べるのも大好き
晩酌をするご主人に
皿数をたくさん作って並べる
優しい奥様です。
グラフも
毎日しっかり
付けていただいていましたが、
何日か
ぽっかり
抜けている所が
ありました。
私「お出かけでしたか？」
Fさん「はい、
ちょっと海外に
」
私「そうですか。
お楽しみだったんですね。
それにしても、
お出かけの前後で、
体重変わっていないですね、
素晴らしい
旅行に出かけると、
増えちゃった～
特に海外はなおのこと、
って伺うことが多いんですけれど。
どんな感じだったんですか？
何か気を付けていましたか？」
Fさん「体重計もありませんでしたが、
今までずっと測っていたので、
体重が増えたかな、
減ったかな、
というのは、
感覚で分かりました
それと、
海外は特に
食事全体の量が多いから、
お仲間の方と
シェアするように
心がけました」
私「明るく周りに気遣いされる
Fさんだから、
楽しくシェアして
召し上がったんでしょうね。
その光景が
目に浮かびます。
海外旅行を
上手に乗り切れたこと、
自信を持ってくださいね。
一応念のため
お伝えしていきますが、
もし、
一時的に体重が増えたとしても、
すぐに落とせば
大丈夫ですからね。」
明るく楽しく前向きな
三拍子揃った
Fさんのダイエット。
これからもずっと
応援しています。
明正薬局
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ご利用ありがとうございます
」
って
的にお伝えしましたが、
