荷物はコンパクトに今日はアフターフィットネスがお楽しみ♪

窓を開ければ
ひんやりな風流れきて
あんなに咲いていた朝顔
きょうは一つきり
空にはうろこ雲流れて

まだまだ昼間は暑いけど
朝晩はめっきりと秋ですね
寒暖の差に風邪引きさんも多いよう
みなさまどうぞお気をつけて

ワタシは・・・・めっちゃ元気(*^。^*)
９時～６時　の睡眠時間