こんにちは
平日のワンオペDAYの流れを
記録しようとおもいます
AM2時 授乳
AM5時 授乳
そのあとしばらく息子くんと
一緒に起きて
(読書したり、
夜間授乳で
すぐお腹がすくので
朝ごはん1部をたべます笑)
息子と二度寝
AM 8時 授乳
息子ねんねor起きてるけど大人しい
シロくまちゃんの朝ごはん用意
シロくまちゃんと朝ごはん
(まったり1時間近く食べます😵)
AM9時半登園
(主人が送ってそのまま会社へ)
ここからワンオペ
AM10時 夕飯作り
AM 10時半 沐浴
11時半 授乳
PM12時 お昼ご飯
自由時間
今日はWE AREの見逃し配信を
みました❤️
今週まで見られるので、
明日もみよう←
ちなみに推しはHey!Say!JUMPの
山田くんでございます
PM14時 授乳
PM15時 私のお風呂
(お風呂にベビーモニターを
持ち込んで様子をチェック
してます)
17時 授乳
ねんね
18時 洗濯物たたむ
18時半 主人とシロくまちゃん帰宅
夕飯
19時 授乳
21時 主人とシロくまちゃんお風呂
(夕飯ぐだぐだ、お風呂入りたくない、
絵本読みたいの時間が
あるので、お風呂が遅いです😵)
22時シロくまちゃん 寝かしつけ完了
23時 授乳
こんな感じ
これに加えて、
おむつ替え10回くらい
吐き戻しや💩漏れで
お着替えが複数回あります。
授乳は8-10回、
両胸5分ずつくらいです
一回の授乳って
マラソン1km分の
運動量に相当するんだとか
泣いても授乳かおむつ替えで
解決するし、
比較的自由時間多めですが、
おむつやシャンプーを
補充したり、
息子の服をポチったり
なもなき家事
もあるので、
産後の身体には
わりとハードだなとかんじます。
癒しを見つけながら、
息子くんを愛でて
がんばります
それでは
妊娠中に買った食洗機
食洗機に食器を入れるのが楽しいです笑
食器洗いが苦手なので
買ってほんとによかった
