こんにちは
産後ケアを退院してから約一週間
毎日、義母が実母の
どちらかが家に来てくれて、
食事や家事のサポートしてもらいましたが
今日から平日のワンオペがスタートしました
助産師訪問
区の助産師さん
(産後ケア施設の助産師さんでした😊)
が自宅に来てくれました
息子の体重
4,190g(1日63g+)
もう4kg超えていました！！
順調〜😊
一人目のときは
訪問してくれた助産師さんに
質問攻めしていましたが、
今回は特になく、おしゃべりして
終わりました笑
少しメモ📝
•夜は3-4時間授乳の感覚が空くけれど
分泌が減らないか？
→一日トータル6回以下でなければok!
起こしたり、搾乳はしなくていい
•お股やお尻が上手く洗えてなかったので
しっかり洗って保湿する🥚🥚笑
私の体調
産後20日
悪露は少量でます。
会陰の痛みはほとんどなく
家事もできるくらい元気です😃
貧血の薬は毎日飲んでいるので
外出は1ヶ月検診までは控えています
主人にずっと家にいて飽きないの〜
なんていわれますが、
息子くんのお世話をして
休むの繰り返しで、
夜間も細切れ睡眠なので、
お昼寝も必要だし
外出しないくらいがちょうど良いかなと。
今日のお昼はUberで頼んだガパオ大盛りです＼(^o^)／
それでは、息子も起きたので
ワンオペ沐浴がんばってきます🥳