メニュー🍀
もち麦ごはん、鮭の塩焼き、チキンカツ、牛肉と菜の花の醤油麹漬け焼き、ひじき入り卵焼き、スナップえんどう、ミニトマト
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もち麦ごはん、豚肉の生姜焼き、春巻き、きのこのハーブソテー、ポテトサラダ、ブロッコリー、ミニトマト
メニュー🍀
16穀米、炒り鶏、ほっけの昆布醤油漬け焼き、ししとう、アスパラ豚肉巻き焼き、コールスローサラダ、卯の花、ミニトマト
炒り鶏は、冷蔵庫の整理を兼ねてアルモンデ煮物です。菊芋は体に良いので（血糖値を下げる）色々なお料理に使っています。（私はスライスして生で食べるのが好きです）😊
メニュー🍀
16穀米、鯖フライ、ポテサラコロッケ、ラムとキャベツ、きのこのジンギスカン、しらす入り小松菜とひじきのホットサラダ、紫キャベツの甘酢漬け、ブロッコリー、ミニトマト
メニュー🍀
16穀米、鶏の唐揚げ、ぶりの西京焼き、豚肉と野菜のオイスターソース炒め、かぼちゃと大豆の甘辛炒め、ブロッコリー、ミニトマト
今日の週末の一人晩酌（夫はお酒飲まないので😁）のお供はオイルサーディンです
✌️🍺
今週末から息子が帰省する予定なので、晩酌が楽しみです🥂
まだまだ寒い日が続きますが体調に気をつけて佳い週末をお過ごしください🍀
